时间:2018-06-01 01:16:06 来源:美食诱惑小馆作者:食物点击:
美食的诱惑实在是很大,很多食物你咬上一口就根本停不下来,也正是因为这样,现在胖子的数量在逐渐的增加。不过有一些食物真的是不吃为好,小编要为大家罗列的就是那些十分容易吃胖的食物。1.汉堡一个汉堡的热量相
美食的诱惑实在是很大,很多食物你咬上一口就根本停不下来,也正是因为这样,现在胖子的数量在逐渐的增加。不过有一些食物真的是不吃为好,小编要为大家罗列的就是那些十分容易吃胖的食物。
1. 汉堡
一个汉堡的热量相当于五碗米饭,算得上是高热量食物的代表啦。而且汉堡肉的制作过程往往少不了油炸的步骤,所以其油脂含量也是比较高的呢。一般我们在吃汉堡的时候总是会配上一杯可乐,这也在不知不觉之中增加了热量。
2. 糖炒栗子
冬天吃糖炒栗子是一件很幸福的事情,不过糖炒栗子的热量值其实也很高哦!六个糖炒栗子相当于一碗米饭。
3. 啤酒
啤酒也被称为是液体面包,这也不是没有道理的。一瓶六百毫升的啤酒的热量大约为228千卡,这也相当于一个100克的馒头所含的热量值。也就是说如果你一口气喝下五瓶啤酒,那么就相当于吃了10个馒头啦。这样子一折算也是十分的恐怖呢!
4. 西瓜
在夏天的时候人们的食欲都不是很高,总是想着吃一点甜甜的西瓜来作为晚餐,而且觉得吃水果不会长肉。这种做法可不正确哦!西瓜之中糖分的含量其实很高,小半个西瓜就相当于有六碗米饭的热量了哦!
5. 方便面
方便面之中的油含量十分的高,一块方便面面饼之中大约含有油量为5到15克,而油包的含量则有2到5克左右。所以你每次吃一包方便面就相当于吃下了15克的油,想不胖都难呢!
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