时间:2018-05-31 21:26:28 来源:健康美食作者:排骨点击:
东北大丰收炖,这道菜真可谓是东北菜中的大众情人,豆角、南瓜、玉米、土豆、排骨,你想得到的新鲜食材都可以随意炖进去,香浓软糯的口感十分下饭,多面、丰富,有内涵、平易近人、开朗大气,这难道不是一位合格的大众情人吗?
2、锅内放少油,白糖,不断翻炒待糖变色冒泡下排骨。小火,不要让糖糊。排骨下锅,炒至金黄,放料酒,八角,葱姜。
3、加海鲜酱油后,加温水或热水,水没过排骨,大火煮开后关中火。建议炖菜不要放太多的调料,可以炖出食材本身的香味,干汤后盛出待用。
4、锅内放油,葱花爆锅,放豆角翻炒,豆角要炒到变成翠绿色,之前炖好的排骨放进去,加水,水稍微多一些,然后将玉米放进去一起炖,放少量酱油,如果排骨颜色特别重的话酱油也可不放,再放一点盐。盖上锅盖大火炖开转中火。
5、待汤下三分之一的时候,放土豆,如果土豆放过早,就会炖成泥状。
6、汤汁快收干的时候关火。我用的是海鲜酱油所以没再放鸡精,如果放的话出锅前放就可以了。
小贴士:
2、排骨一定后放盐,要不肉不爱熟,土豆也要后放,因为土豆熟得快,炖久了就会碎
3、排骨不要焯太久,以免肉变老。多炖一会儿,以免豆角不熟。
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