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夏天最值得吃的7种水果！特别是最后一种口水都出来了

时间：2018-05-31 09:36:42 来源：健康与养生作者：芒果点击：

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

糯米荔枝干货

干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效，是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品

进口南非红心西柚

柚子味甘、酸，性凉;能生津止渴，帮助胃消化，可用于胃阴不和、消化不良，有养胃功效。胃气不和、恶心呕逆，吃柚子也有治疗作用。

进口南非红心西柚

西柚中含有维生素C及可溶性纤维素，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

芒果干 休闲零食

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果

芒果干 休闲零食

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对於眩晕症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

冻干菠萝干 水果干

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用;菠萝果肉中含有一种分解蛋白酶的酵素，可以治疗消化不良。

冻干菠萝干 水果干

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。

空运美国新鲜进口大樱桃

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效，樱桃常被用于脾胃虚弱、脾胃阴伤、少食腹泻等症状。

樱桃的含铁量非常的高，常食用樱桃可以补充体内铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

海南红心木瓜

木瓜是一种健脾养胃的水果，其中所含的木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。胃痛患者食用木瓜有治疗效果

木瓜当中含有大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素及多种人体所必需的氨基酸，可以补充人体营养成分，增强机体抗病能力

仙居高山杨梅

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。

你夏天最喜欢吃什么水果呢？

辟谣：“晚上生姜似砒霜”！真的是这样吗？

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