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朋友聚会，家人在在一起吃的必不可少的美食

时间：2018-05-29 23:13:10 来源：美食圈作者：韭菜点击：

韭菜炒海肠

1.鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约2.5公分长即可。

2.锅中烧开水，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。

3.焯水的海肠备用

4.韭菜切寸段备用

5.锅中油烧至八成热，下入姜丝蒜片爆香，倒入海肠翻炒几下

6.快速倒入韭菜梗翻炒

7.加酱油，韭菜叶和盐，快速翻匀出锅

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