木耳炒山药—脆嫩爽口、营养美味,吃的出的健康,赶紧做起来

时间:2018-05-29 10:56:07 来源:饭爷记作者:山药点击:

导读:[db:简介]
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原 料

Ingredients

木耳/山/红椒/青椒

葱姜蒜//料酒/麻/鸡精/淀粉

步 骤

Steps

- STEP 1 -

青红椒切菱形片,备用。

- STEP 2-

锅中烧开,放入山木耳捞出。

- STEP 3 -

锅中倒,大火烧下葱、姜、蒜爆香。

- STEP 4 -

加料酒,放山木耳翻炒。

- STEP 5 -

、鸡精,加少许清,大火烧开。

- STEP 6 -

放入青红椒,用淀粉勾芡,大火翻炒

- STEP 7 -

淋上麻,翻炒均匀,即可出锅

- STEP 8 -

每日一素,健康生活

木耳炒山是一道清爽可口的养胃,其主料山健脾益胃助消化作用,而木耳是公认的清道夫,这道有助于调节暴饮暴食后的身体

爷记

,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦酸甜。

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