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生活小百科||南瓜除了蒸，你还会怎么吃？

时间：2018-05-26 02:55:33 来源：食不可挡作者：南瓜点击：

吃南瓜非常有益

可暖身、防感冒、改善肠胃健康！

试试下面这些南瓜食谱

美味不重样

保证全家都会爱上它~

南瓜葱油饼

/ 食材 /

南瓜、葱、面粉、盐、油、芝麻

/ 步骤 /

1.南瓜洗净去皮，去籽切块。

2.葱切末备用。

3.南瓜隔水蒸10分钟，然后把南瓜压成泥。

4.在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀，和成面团。

5.取适量大小的面团，擀成面饼。

6.在面饼上加入葱花、芝麻和盐，然后卷起来，再用擀面杖擀开。

7.热锅入油，放入面饼煎熟，脆脆的南瓜饼就做成啦。

黄金南瓜条

/ 食材 /

南瓜、盐、糖、油、面粉

/ 步骤 /

1.南瓜切成条状。再用盐、糖腌制。

2.南瓜粘上面粉。

3.热锅入油，放入南瓜油炸10分钟。

4.香脆的南瓜条就可以吃啦。

香酥蓮藕南瓜夹

/ 食材 /

南瓜、莲藕、油、鸡蛋、玉米粉、盐

/ 步骤 /

1.莲藕洗净切片。

2.南瓜切块。隔水蒸8分钟直至变软，再压成泥。

3.在两片莲藕片之间加入南瓜泥。

4.热锅入油，加入藕夹，中火煎熟。

5.最后加盐调味就可以吃啦。

（图文来自网络，版权归原作者所有）

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