时间:2018-05-25 16:36:32 来源:锐图作者:蓝莓点击:
夏季伊始,又到了闻花香、采瓜果的好时节。在四川蒲江300亩的花涧和鸣蓝莓谷内,碧绿的枝头上,一颗颗蓝紫色的果子包着果粉缀满了枝头。它们颗粒饱满、色泽光润,十分讨人喜爱。
不要看蓝莓个子小,它却富含常规营养成分和黄酮类、多糖类化合物,可是水果中的佼佼者。“水果皇后”、“浆果之王”、“护眼水果”全是它的美名。
由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳,预防近视。
因蓝莓具有丰富的营养价值也越来越受到人们的喜爱。初夏时节,正是蓝莓成熟的季节,一位果农正在采摘蓝莓。
蓝莓肉质细腻,酸甜适度,香爽宜人,摘一颗熟透的蓝莓放在嘴里,浓浓的酸甜味刺激着味蕾,沁人心脾。但是口感酸甜的蓝莓虽好吃,也不可过量食用,每次以10-20个为宜。市面上采摘蓝莓的价格也是在百元一斤左右。这价格也是华丽丽的贵啊,但谁让人家既美味又营养呢!
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