出现这四个反常,是尿酸升高的前兆,做好3个方面痛风不会来

时间:2018-05-24 20:00:31 来源:凤凰网作者:尿酸点击:

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风已经成为尿病之后第二个代谢类疾病,对于人体的危害并不小,尤其是尿酸升高形成高尿酸症,影响到肾的正常代谢功能,从而导致各种肾疾病。有资料显示,50%的高尿酸人群最后都会出现各种肾问题,最要是降酸方法正确导致的。

出现这四个反常,是尿酸升高的前兆

1、最近开始喜欢大量的类、海鲜类、动物,或者开始经常喝浓,是香浓的海鲜等,时间长了,尿酸就会不自觉的升上去。

2、开始习惯喝酒,尤其是啤酒、酒,喝啤酒的人又喜欢合着烧烤海鲜一起喝,这样的嘌呤食物多了尿酸自然也就上去了。

3、长期服用一些利尿,小剂量阿司匹林、复方降压等。

4、剧烈运动也会短时间内升高尿酸,休息一定时间后会降下来,因此如果你是剧烈运动的人,要堤防尿酸在上一次运动之后还没有降下来的情况下再一次升高。

如何避免尿酸升高造成疾病?做好3个注意风不会来

注意1:不要暴饮暴食

尿酸有一部分是自身产生的,还有一部分就是通过食物产生的,大部分食物都含有嘌呤物质,只是量的多少会有区别,高嘌呤的食物集中在海鲜类还有各种动物。啤酒和海鲜是大多数人风的根源,所以担心高尿酸的人群,最好不要碰这两样食物

注意2:喝些菊苣栀子液

食疗调理不管是在中医还是西医都备受推崇,菊苣栀子液是延用《金匮要略》中的降酸食疗方,进行增删不断完善,具体是提取菊苣、栀子、桑叶、百合、玉米须等材的有效物质和益生菌发酵程度食物液,每天坚持饮用,可以增强降酸排酸功能,有效降解尿酸,改善风发作根源,避免风的发生。

解析:菊苣是一种食两用食物,具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿功效。菊苣主要用于治疗湿疽、胃食少、肿尿少。现代研究表明,菊苣有降低动物尿酸、、甘三酯等作用;栀子寒味苦,含有多种环烯醚萜类物质(京尼平苷等),栀子具有改善睡眠,抗菌抗炎的作用,此外,中医里认为,栀子有泻火除烦,清利湿,凉散瘀等功效

注意3::戒酒、少生气

过量饮酒会降低肾排泄的能力导致体内毒素增加,诱发高尿酸症及多种疾病。已经有高尿酸的患者,如果不戒酒,则容易使病情加重,导致高尿酸、风。所以,高尿酸患者一定要戒酒,同时还要保持乐观心态,少生气,因为肾喜顺畅豁达,生气容易导致排泄不畅,加重病情

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