时间:2018-05-24 12:50:30 来源:健康美食作者:豆腐点击:
豆腐,是人们日常生活中,最为常见的食材之一,深受广大人们的喜爱,具有益气和中、生津润燥、清热解毒、防癌、抗衰老之功效,好吃又营养。
主料:老豆腐400克、醋15毫升、番茄酱30毫升、生抽10毫升、盐2克、白糖10克、水淀粉15毫升、葱花少许、芝麻适量。
1. 老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分,备用。
2.取一个干净的碗,加入醋、番茄酱、生抽、盐、糖,水淀粉,少许芝麻,搅拌均匀。
3.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐。煎至两面金黄,控油捞出,装盘备用。
4.锅里留底油,将煎好的豆腐,放进锅里,将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁即可。
5.出锅装盘即可食用。
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