医生警告:这4中养生误区,直接间接对你健康造成伤害,学到赚到

时间:2018-05-21 17:16:37 来源:北京时间作者:误区点击:

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随着生活平的提高,人们越来越重视养生,下面说的4种误区,不仅不能帮你提高健康质量,反而在直接或者间接的反复透支你的健康

误区1:喝养胃

:中国人对于喝可谓喜好已久,老人经常让身体舒服的人多喝。并不是所有的胃病患者都适合,胃不适患者,特别是胃食管反流病患者就不适合。因为比较稀,患者喝下去以后容易引起反流,从而造成胃部泛酸,会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食,他们适合进食半流质或半固体的食物

误区2:素食

近些年年轻人得脂肪肝、高脂、尿病等病越来越多,早先是中年人居多,误区以为造成脂肪肝、高脂、尿病等病是因为多了,或者少,于是就忍着,这是不对的。长期素体检容易导致结核等病。据了解,医生说患结核的主要原因长期导致营养不良,抵抗力下降

长期素,缺少必要的动物质摄入,会加重冠心病、尿病、高压、脑卒中和骨质疏松等几种病的病情

误区3:常常补品

健康的人,不宜补品些人参、鹿茸、冬虫夏等,反而使身体处于长期过补的状态,不仅达不到养生效果,还会损害身体健康

误区4:孕妇喝骨:

都说骨这其实是个误区,实际上,骨中含很少,反而脂肪含量很多,不易被人体消化吸收。常喝骨容易,大家要注意

分享给大家,希望大家身体健康康。

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