菠菜加一物,通血管、强心脏,稳血糖

时间:2018-05-21 03:56:54 来源:北京时间作者:菠菜点击:

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植物强心剂

含有丰富的辅酶Q10,它能激活人体细胞和细胞能量的营养营养心肌,为心,是目前医学上常用来作为心病辅助治疗的一种物。

植物胰岛素

叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制、维持稳定效果特别好。所以说,担心不稳的朋友,一定要多

植物

根中含有丰富的维生素K,这种营养元素能够参与到骨的生理过程中。补充丰富的维生素K,能够很好的减少和预防骨质疏松,并降低骨折的发生。

消渴

消渴是尿病患者常常遇到的一个顽症。除了,其实我们还有一个很好的办法来对付。

经验方》就记载这这样一个方子:取菠蔆根(菠根)、鸡内金等分,为末。米饮服,日三。

提醒:

1、去除酸的方法简单。只要将菠在60~80度的中泡一泡,焯一焯,酸就会从菠中流失。

2、挑选红短、叶子新鲜翠绿为佳。冬天的菠壮浓绿,起来比较甜,夏天的菠则是又长又细,口味不如冬天的好,营养成分顶多有冬天的一半,因此冬季更加适宜

天然降压

生所含的黎芦醇除了能预防肿瘤类疾病,也是降低小板聚集,预防治疗动脉样硬化、心脑疾病化学预防剂。因此,生能降低压,确有科学根据。

天然降胆固醇

中含有大量的亚酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,防止冠心病和动脉硬化。

天然抗衰

生能增强大脑记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用

天然抗癌

纤维组织中的可溶纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。

当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒作用,减少肠癌发生的几率

天然

生造功能强,具有止提升小板的功能,且生红衣的效果生米本身强50倍,生连红衣一块,补效果最大。

250克、生80克,生姜1小块、葱1根、干红椒2个、调料若干。

做法

1、将生米入锅,不加用小火干炒,炒至生出现噼啪声取出晾凉;

2、将菠摘洗干净,放入中焯一下,菠变色后马上捞出晾凉,挤干分,切成寸段备用;

3、将生姜切末,葱切成葱,干红椒切小段,将生姜末均匀撒在菠上;

4、另取锅,锅中下适量食用后将葱椒下入锅中翻炒,直至炒出香味,将葱椒段和一起均匀浇入菠中;

5、往菠中加入适量和香调味,再将生碎粒撒入菠中,拌匀后即可食用

要点

1、菠煮的不要太过,否则影响口感。焯过之后,一定要控干多余的分。

2、避免泡在凉拌汁中,影响其口感。

3、炒生的时候一定要用小火,火急了,生外面糊了里面却不熟。

4、生一定要前再撒,如果撒上不马上时间长了吸收了菠和粉丝里的分,就不香脆了。

冬日里一定记得这道。几分钟速成。通管、强心、抗癌症、稳、降压、补健骨……功效多多,能量无穷

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