夏天就要喝这样的汤,清爽鲜美,只需10分钟,孩子吃补钙,长得快

时间:2018-05-19 21:56:58 来源:康妮chen作者:虾米点击:

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粉丝娃娃

不知知觉到了5月中下旬,气温高到34摄氏度,高温预警成了常事。家庭主妇都不愿意在厨房呆久,烧厨房温度比客厅高几度。到了夏季,一方面想让家人得足够营养,另一方面又不用那么多时间制作

我家习惯要有,到了夏天,我丈夫就不想喝腻腻的,他就想喝清爽,他的建议就是多做滚,最好是类的。这次的粉丝娃娃煲就是以娃娃为主材,娃娃在我这里一年四季都能买到,它是小型的,含有丰富的维生素和钾、微量元素,娃娃比较高,是防治维生素d缺乏的理想,娃娃味道微甜,有养胃生津、除烦解渴和清解毒的功效

做这个粉丝娃娃煲,我爆香了米,米又称为海米,放了起来很鲜美。米含有丰富的孩子可以促进骨骼生长发育,有助于孩子长个子。这锅还放了粉丝,粉丝起来滑滑的,当我把这锅端上桌,孩子一边一边说:“妈妈,你太聪明了,每人一碗,有又有粉丝,了这碗米都省掉了。”

【材料】

娃娃 2个,米 50克,粉丝 1把

蒜 2瓣, 适量

制作过程

1 用来做这锅的材料:娃娃米和粉丝,娃娃洗净。

2 我用了比较多的米,米浸泡一下。

3 粉丝用泡软

4 炒锅爆香蒜和米,放娃娃用大火炒

5 加入和粉丝,用大火煮沸,

6我为了上桌好看,煮沸后转用砂锅盛放,煮5分钟后放调味即可

这是一道制作简单又家常的粉丝娃娃煲,可以当又可以当,当然如果想省掉米,可以多放一些粉丝,一锅就搞定一顿了。您喜欢吗?欢迎给我留言,感谢您的阅读

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