凉拌菜做法大全 绝对少不了的夏日美味

时间:2018-05-19 12:46:55 来源:天天美食来十道作者:大蒜点击:

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1

凉拌木耳

原料:木耳

辅料:

大蒜、香葱、、鸡精、核桃海鲜

做法

1.将泡发6-7个小时后的东北木耳干净后,切成小块备用

2.把4瓣大蒜切成蒜末备用

3.再切些许葱末备用

4.大火将小锅清烧开后,倒入切好的木耳焯1分钟后捞出

5.用清冷却后沥干

6.加入蒜末、葱末、半勺、1勺鸡精、些许搅拌均匀(调料根据个人口味调整分量)

7.装盘后,加入入15ml核桃,调拌均匀即可食用

2

凉拌豆芽

原料:豆芽

辅料:

葱、红甜椒、熟芝麻、香、陈、蒜蓉、生抽、

做法

1.豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;

2.香、陈各一匙,、蒜蓉各半匙,生抽两匙,少许拌匀成味汁;

3.锅里烧,先放入豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰里;

4.沥干分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

3

凉拌藕片

原料:藕

辅料:

大蒜,小葱,芝麻,鸡精,椒。

做法

1.将藕去皮后切片在清中洗净后,放入中烫熟

2.然后冲冷,在冷中浸泡一会,倒入一点(最好是),藕就不会变

3.将大蒜切成碎末,小葱切成小段

4.将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜

5.倒入适量

6.倒入适量芝麻

7.倒入适量

8.倒入适量的陈

9.加入适量鸡精

10.搅拌均匀即可。

4

蜜汁瓜条

原料:

胡萝卜萝卜、

辅料:

蜂蜜椒、

做法

1.胡萝卜萝卜去皮,和瓜切成一样长的小方条;

2.在各种条中调入蜂蜜搅拌均匀,放入保鲜盒中入冰箱冷藏密封腌制,腌制时间看瓜条数量调味量多少和个人的喜欢,偶腌制了1个多小时;

3.将腌好的瓜条码放整齐入盘内;

4.大火爆香椒颗粒和干椒;

5.最后将一起淋在瓜条上即可。

5

凉拌海蜇

原料:

主料海蜇120g柠檬半只椒1只红椒1只大蒜1芝麻适量

辅料:

150g;生抽 100g; 100g;芝麻 少许;芥末 10g。

做法

1.海蜇用流冲洗干净

2.柠檬切片,大蒜剥好皮稍微拍一下。青、红椒切菱形块。

3.将陈、生抽、芝麻、芥末混合,将柠檬片、大蒜、椒放进汁,浸泡一会。

4.将酱汁浇在海蜇皮上,撒少许芝麻,装盘。喜欢芥末、大蒜的可以不放芥末和蒜。

6

凉拌海带丝

原料:海带

辅料:

胡萝卜丝,尖椒丝,香末,蒜泥,,香

做法

1.把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟

2.取出后用清浸泡2-3小时

3.洗净后切丝

4.沸适量、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉

5.捞出海带丝,加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。

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