身体这3个信号暗示你血管堵塞，六种食物经常吃，血管干净有弹性-儿童城

身体这3个信号暗示你血管堵塞，六种食物经常吃，血管干净有弹性

时间：2018-05-16 19:22:13 来源：妙语生活家作者：血管点击：

导读：[db:简介]

假如人的身体是一条河流，血管就是一条又一条的小支流，只有小支流畅通无阻，河流才能是一条健康、通畅的河流。因此，只有身体里的血管畅通，没有杂质阻碍，身体才会健康，那么，如果血管堵塞了，身体会有什么信号呢？

血管堵塞的三个信号

1、四肢无力。血管堵塞的信号之一是精神疲惫，而且经常四肢无力、心跳速度加快等等。因为血管堵塞会降低血液循环的速度，从而降低身体内的供氧能力，因此会造成身体四肢能量供应不够造成无力或者酸痛，也会使心跳更快。

2、心梗胸痛。血管堵塞会造成血液动脉粥样硬化，从而影响到人体的血压和人体心脏的跳动能力，心脏跳动受到限制就会导致胸痛和心梗，或者还可能导致冠心病等症状。如果有持续性胸痛的征兆，请务必及时上医院请医生检查，避免心肌梗死的风险。

3、没来由的胸闷。如果坐了一段时间之后站起来或者进行什么活动，会出现头晕目眩、呼吸不畅，还伴有明显胸闷征状，有可能是因为身体下肢静脉血栓脱落，引起了血管堵塞现象。这种情况后果可大可小，如果没有及时控制，很可能会造成猝死。

人们总是以为血管堵塞只会放生在老年人身上，其实现在很多人到了中年就已经有了血管堵塞的症状了。因为现在随着社会水平和生活质量的提高，人们吃的好了，运动得也少了，这样很容易造成血管的僵硬，时间久了后就容易堵塞血管。血管堵塞不要慌！三种食物吃下去，血管干干净净富有弹性！

黑苦荞是一种血液“清道夫”食物，有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性，软化血管，还含有硒元素，能提高人体免疫力，防止心脑血管疾病。

酸甜开胃的山楂大家肯定都吃过，而对于中年人来说山楂不仅仅是一道开胃的美食，山楂对血液也十分有好处，它能够增加血小板的活性，抑制血小板凝结，避免形成血栓，同时它还有扩张血管、降低冠心病和高血压的发病率，并且对于降低血脂浓度、软化血管也要很好的功效。所以山楂对于预防中老年的三高问题真的是有奇效哦。

常吃生姜生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。《东坡杂记》曾有一老僧坚持服用生姜40年，身体康健、面色红润如童子的记载，因此常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的诀窍之一。英国科学家的动物试验证明，生姜能大大降低血液中的胆固醇，德国科学家也通过试验证实，生姜能在一定程度上抑制癌细胞生长。现代科学研究表明：生姜中含有姜辣素等多种活性成份，它的抗癌作用比抗癌能手――维生素E 还要强。因此，常吃生姜可降低血液中的胆固醇防止动脉硬化的形成，从而使脑血管病和冠心病的发生率降低，同时还有防癌和抗衰老的作用。

火麻仁在净化血管方面同样效果出色，可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，是极佳的养血管食品，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。

鳄嘴花。海南黎族人最初向李王进贡是一种高级野生蔬菜。现代医学发现了许多有药用价值的鳄鱼花。在鳄鱼的三贴类化合物和不饱和脂肪酸可降低胆固醇，调节血脂。他们所含的黄酮类化合物能保护心脏和大脑的血管，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病。

茶饮方面，可以选择效果比较好的天然野生罗布麻茶，被称为血管清道夫。野生罗布麻茶能够起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受着人们的青睐。罗布麻茶是药食同源的食物，从根源上降血压，茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。