秋葵为什么称作绿色人参?青少年最好不要常吃!

时间:2018-05-09 08:45:08 来源:心血管内科医师心飞扬作者:作用点击:

导读:秋葵为什么称作绿色人参?青少年最好不要常吃!2018-05-09 08:29 来源:心血管内科医师心飞扬秋葵原产于非洲,富含胡萝卜素、维生素
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葵原产于非洲,富含胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、、镁等营养元素

葵可能具有的一些功效

1、葵独特的粘液含有果胶,可以促进肠胃蠕动,有助于皮肤,并抑制胆固醇和吸收,所以其具有一定的降、降脂作用

2、葵富含锌和微量元素,在抵抗病毒、抑制癌细胞生长上也会起到一定的积极作用

3、葵含有多种微量元素,据称有增加功能的作用,故欧美把它称之为“植物伟哥”。

正因为具有以上的一些作用,有人将葵比喻成“绿色人参”、“植物金”,个人认为有大之嫌!

以下人群不宜食用

1、肾结石和高尿酸患者。因为葵含有容易形成结石,也容易引起风。

2、儿童老人体质虚弱者。葵是一种偏寒凉的,因此对于脾胃虚寒、体质虚弱的人群是不能食用的。

3、肾功能不全病人。现代研究显示,葵中含钾元素较多,肾功不全病人食用容易引起高钾症。

4、多食者有增加功能的作用,青少年最好不要常

葵再好也不能当,均衡饮食最重要。

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