时间:2018-05-09 08:45:08 来源:心血管内科医师心飞扬作者:作用点击:
秋葵原产于非洲,富含胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、钙、镁等营养元素。
1、秋葵独特的粘液含有黏液蛋白、水溶性果胶,可以促进肠胃蠕动,有助于皮肤美白,并抑制胆固醇和糖的吸收,所以其具有一定的降糖、降脂作用。
2、黄秋葵富含锌和硒等微量元素,在抵抗病毒、抑制癌细胞生长上也会起到一定的积极作用。
3、秋葵含有多种微量元素,据称有增加性功能的作用,故欧美把它称之为“植物伟哥”。
正因为具有以上的一些作用,有人将秋葵比喻成“绿色人参”、“植物黄金”,个人认为有夸大之嫌!
1、肾结石和高尿酸患者。因为秋葵含有草酸钙,容易形成结石,也容易引起痛风。
2、儿童、老人等体质虚弱者。秋葵是一种偏寒凉的蔬菜,因此对于脾胃虚寒、体质虚弱的人群是不能食用的。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告