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每天下午喝一杯: 消脂、排毒养颜, 秒变女神!

时间：2018-05-08 09:45:10 来源：水桶腰的另类搭作者：红花点击：

每个女人都很关注饮食排毒美容的方法，对于女性来说，掌握一些的健康食谱也是相当必要的，毕竟通过排毒来减肥养颜是最简单有效的，今天小编就为大家推荐2款排毒养颜的饮品，让大家吃出好脸色、好身材。

一、桃花养颜露

原料:桃花3克，干百合2克，柠檬片1-2片，水500ml。

做法:

1、将干百合洗净后用清水浸泡半小时。

2、将浸泡好的百合、桃花和柠檬片放在杯子里，加入沸水冲泡。

3、冲泡之后，盖严杯盖，温浸10分钟即可饮用。

小贴士

1、这道茶饮非常简单，在办公室就能冲泡，有清热润肺、美容养颜、祛痘瘦脸的功效哦。

2、因为放了柠檬片，所以这个茶整体口感有点儿偏酸，你也可以根据自己的喜好加点儿蜂蜜来调味。

3、在挑选百合时注意表面颜色不能太白，太白可能是硫磺熏制的。

4、这道茶饮用的是干百合，有清火、润肺、安神的作用。在药店、茶叶店都能买到。优质的百合大小均匀，肉质厚，外表颜色是玉白色，表面干净没有斑点，没有发霉的现象。

5、桃花是很好的美容茶材，但在服用时剂量要控制好，一次不超过3克，以免产生轻微腹泻。尤其肠胃比较虚弱的人最好谨慎服用桃花。

二、红花黄芪菊花饮

原料:红花1小撮，菊花5枚，黄芪2片，冰糖15克，水250克。

做法

1、原料:红花、冰糖、菊花、黄芪。

2、将几种原料放入杯中。

3、锅内倒入水，烧开。

4、慢慢倒入杯中，晾凉即可饮用。

这里用的普通的红花，如果用藏红花，量要少些。不喜欢冰糖的，可以不加也可以加其它糖。红花不要浪费哟，喝完后可以吃掉的。

三四十岁的女人，多喝这十种碱性食材，瘦身养颜气色好

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