猕猴桃被誉为“维C之王”,经常食用可美容抗衰老,你喜欢吃吗?

时间:2018-05-03 00:04:25 来源:北京时间作者:猕猴桃点击:

导读:猕猴桃被誉为“维C之王”,经常食用可美容抗衰老,你喜欢吃吗?2018-04-30 04:09 来源:北京时间猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果,
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猕猴桃是猕猴喜的一种野生果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在果中名列前茅,被誉为“维C之王”,猕猴桃还含有良好的可溶膳食纤维

猕猴桃的口味酸甜深受大众喜,不仅美味,猕猴桃的营养功效也是很高的,猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效

此外还含有多种氨基酸。研究表明,猕猴桃鲜果及果汁制品,可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成,还可降低中的胆固醇及甘三脂的平,对高压、心疾病、麻风病也有明显疗效。

由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶其他乳制品。

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