枸杞等简单几味常见药,自制小药茶,甩肉又明目!

时间:2018-04-28 13:04:16 来源:健康学作者:明目点击:

导读:枸杞等简单几味常见药,自制小药茶,甩肉又明目!2018-04-28 12:48 来源:健康学春季是爱美人士的减肥季,现推荐一款有清肝明目、润
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春季是美人士的减肥季,现推荐一款有清肝明目润肠消食作用的降脂明目,不妨一试。

降脂明目成分有炒决明子、菊、生山楂、枸杞子。具体制作方法是,将以上几味每味取3~5 克,一同泡饮。每日频服即可,正常的患者可加入适量改善口感。

决明子以其有明目之功而名之,味苦、甘、咸,微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目功效,能治疗便秘及高脂、高压;菊味苦、甘,微寒,归、肝经,具有散风清、平肝明目、清解毒的功效;山楂味酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效;枸杞子味甘,平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目功效

这几味店或超市均能买到,但服用要记住注意事项:

1.脾胃虚寒、便溏的患者慎用。

2.孕产妇等特殊人群使用前请咨询医生

3.炒决明子在应用前应捣碎,以利于有效成分的溶出。

4.由于菊含有挥发成分,久放会导致有效成分流失,故不建议大量购买

5.以上储存时应分别密封保存注意防潮、防蛀。

运营人员: 马文晶 MZ012

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