时间:2018-04-20 14:44:40 来源:悦享生活之心的王国作者:鼻子点击:
春暖花开的季节,原本是赏花、踏青的好时节。然而,对于过敏性鼻炎者却是最痛苦的时期。
我作为资深鼻炎者,经常在任何不小心接触到过敏原(花粉、灰尘、螨虫……)的时候,鼻子无法忍住的一阵奇痒、狂打十几个喷嚏,把鼻子擤得吭哧吭哧响。实在无法忍受时跑水龙头一阵凉水冲洗,也不过换来瞬间的缓解而已……经常半夜鼻子塞住,然后一阵发痒,鼻涕不停地流,痛苦到难以入睡。过敏的日子里,眼睛也会发痒,经常揉眼睛,导致眼睛红红的,伴随着鼻涕,整个人感觉好邋遢。尤其是当鼻炎遇到了感冒,会产生更微妙的化学反应,闭塞的会严重到窒息。所以,对于过敏鼻炎者保暖很重要,千万不要感冒,一旦感冒让人有种生不如死之感。
都说这种过敏无法治愈,只能缓解。很多人推荐用鼻子吸水,可以有效缓解症状。鼻腔和口腔天生相通,通过鼻子吸入水后到达口腔,然后吐出来。这是一个需要训练的技术活,我试了无数次,仍没有摸索出方法,有时竟还被呛到。不过为了鼻子片刻的舒服,仍是冒着生命危险去尝试这个方法,多么的可怜和可悲啊!
Tips:冷水洗鼻法:每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
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