根治失眠的3种中药,7天改善睡眠,1个月就好了

时间:2018-04-19 13:45:38 来源:凤凰网作者:失眠点击:

导读:根治失眠的3种中药,7天改善睡眠,1个月就好了2018-04-17 10:23 来源:凤凰网随着人们的生活节奏越来越快,失眠成为临床最为常见
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随着人们的生活节奏越来越失眠成为临最为常见的病症。失眠虽不属于危重疾病,但能诱发或加重心脑疾病甚至抑郁症,焦虑症的发生。顽固的失眠,给病人带来长期的苦,并极易形成对失眠物的依赖。而长期服用安眠物又可以引起医源疾病

为了改变失眠的单纯的治疗,通过每日膳食对人体进行调养,进而改善失眠。今天介绍3中能够根治失眠的3种,因人而异,大部分人7天就可以改善失眠状况

1、芝多

芝多甘,平,归心,,肝经。

含有芝多,有机酸,腺苷,生物碱,多肽等,具有补气安神,调节神经-内分泌紊乱,镇定神经中枢,对松果体有一定的改善作用改善睡眠效果很好。同时有保肝,抗溃疡,解毒等作用,对人体的免疫系统有双向调节作用

2、首乌藤

也叫夜交藤,甘、微苦、平。归心、肝经。

含有蒽醌类,主要成分素,大酚或者大甲醚等,具有镇静,养心安神,祛风,通络,用于失眠,多虚身肌肤麻木风湿痹

3、莲子、莲子心

莲子和莲子心皆为治疗失眠的良,甘、涩、平,归肝、脾,肾,心经。

莲子补脾止泻,益肾固精,养心安神。主要含有生物碱,酮类成分以及质,多等,有促进凝,某些酶得转化,镇定神经,对神经衰弱,胃炎高压也有一定的功效

莲子心清心火,平肝火,安神,涩精止。可用于治疗压、心悸和失眠,并可以治疗心衰、休克、阳痿、遗精等病症。

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