薏米有哪些功效?健胃美容防体虚样样不落

时间:2018-04-13 16:45:08 来源:耶梦加得作者:薏米点击:

导读:薏米有哪些功效?健胃美容防体虚样样不落2018-04-13 16:31 来源:耶梦加得薏米是很好的美容食品,可以淡斑美白,去痘去水肿,可以消
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薏米是很好的美容食品,可以淡斑美,去痘去肿,可以消肿,对恢复身材是很有帮助的呢.下面来介绍一下薏米适合哪些

一、适合脾胃虚弱者

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,中医认为,薏米具有健脾、补、清、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物适合脾胃虚弱者食用

二、适合养颜美容

薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人,建议用薏米与山、大枣、小米一起煮喝,或将薏米炒熟后研末冲服。

用于发:它具有营养发、防止脱发,并使发光滑柔软的作用。用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹消除色素斑点的功效。对面部粉刺皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果

三、老人产妇儿童及久病体虚

由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人产妇儿童都是比较好的食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生。

生薏米偏寒凉,利渗湿最在行,可以去湿除风、清排脓、除痹止,对小便不利、肿、气和风湿效果显著效果,这些人可以多薏米。

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