尿酸是怎么来的?怎样降尿酸?

时间:2018-03-31 03:23:23 来源:凤凰网作者:尿酸点击:

导读:尿酸是怎么来的?怎样降尿酸?2018-03-31 03:10 来源:凤凰网如果把人体比作工厂,尿酸就是工厂生产时排出的废物。当废物产生过多或
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如果把人体比作工厂,尿酸就是工厂生产时排出的废物。当废物产生过多或(和)排废物出现故障时,就会导致废物过多堆积,也就是我们所说的高尿酸症。正常饮食状态下,非同日两次空腹尿酸 > 420 μmol/L, > 360 μmol/L,可诊断为高尿酸症。

如何确定是高尿酸?

1、我们每年去医院体检的时候,根据体检的数值,与正常的进行比较。体检尿酸值高于正常值的最大值,尿酸正常值在149~416μmol/L之间,尿酸正常值在89~357μmo1/L之间,超过最大值就属于尿酸偏高。

2、就是人体长时间的尿酸高可能会诱发风,还有可能会诱发关节炎。

高尿酸适合什么

1、主食类:米(大米、玉米小米糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精粉、富强粉、面条玉米面、馒、面干、糕)、苏打干、小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

2、奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉冰淇淋等。

3、类与类:、鸭、皮、猪、鸭、鸡等。

4、余甘子淡竹叶可以降尿酸,出自著名医《太平圣惠方》。

方法:取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。煎一小时服用,每日2次,也可以冲饮袋泡焖泡5分钟即可饮用。

少数风患者在饮用余甘子淡竹叶治疗风期间,也可能出现风发作的现象,这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸结晶溶于中引发的现象,属正常反应,除应及时对症消炎止外,不应中断饮用,随着服用时间延长风发作会越来越轻,间隔时间也会越来越长,最后停止复发,尿酸也会恢复正常。

5、苦荞茯苓蒸馒:苦荞茯苓具有清解毒、活化瘀的作用,含有丰富的维生素,把苦荞和茯苓磨成粉,一起加入面粉中蒸馒,可以很好的清除体内垃圾,降低尿酸,预防身体疾病的存在。

6、南瓜大蓟

的时候,里面放南瓜加大蓟,中含有大量的物质,有助于提高嘌呤代谢物的消化

适用于风患者,材料属于低量物质,而且成分充足,所以很适合尿酸高的人

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