时间:2018-03-31 03:23:23 来源:凤凰网作者:尿酸点击:
如果把人体比作工厂,尿酸就是工厂生产时排出的废物。当废物产生过多或(和)排废物出现故障时,就会导致废物过多堆积,也就是我们所说的高尿酸血症。正常饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性 > 420 μmol/L,女性 > 360 μmol/L,可诊断为高尿酸血症。
如何确定是高尿酸?
1、我们每年去医院体检的时候,根据体检的数值,与正常的进行比较。体检尿酸值高于正常值的最大值,男性血尿酸正常值在149~416μmol/L之间,女性尿酸正常值在89~357μmo1/L之间,超过最大值就属于尿酸偏高。
2、就是人体长时间的尿酸高可能会诱发痛风,还有可能会诱发痛风性关节炎。
1、主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
3、肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
方法:取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。煎水一小时服用,每日2次,也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。
少数痛风患者在饮用余甘子淡竹叶茶治疗痛风期间,也可能出现疼痛或痛风发作的现象,这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象,属正常反应,除应及时对症消炎止痛外,不应中断饮用,随着服用的时间延长,痛风发作会越来越轻,间隔时间也会越来越长,最后停止复发,尿酸也会恢复正常。
5、苦荞茯苓蒸馒头:苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用,含有丰富的维生素,把苦荞和茯苓磨成粉,一起加入面粉中蒸馒头吃,可以很好的清除体内垃圾,降低尿酸,预防身体痛风疾病的存在。
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