时间:2018-03-30 13:44:22 来源:寻医问药网作者:体质点击:
虽然喝茶是很好的养生的办法,但是不同的人要喝不同的茶,这是因为每个人的身体状况不一样,人的体质有燥热、虚寒之别,养生茶也有凉性、温性之分。喝茶虽好,但是也要注意选择。但是不同体质的人要根据自己的体质找茶,下面来看看你的体质属于哪杯“茶”。六种体质养生茶,你适合喝哪一种。
1.三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市词礅湛锿里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
2.养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
1.利喉清咽茶:由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。
2.明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
1.决明子苦丁茶:用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效,特别适合有高血压的老年人服用。
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