时间:2018-03-27 22:45:25 来源:一介村夫作者:花生点击:
每天一把花生,等于治病小疗方,能收到惊喜,不愧是''长生果''!
花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压和冠心病等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。
【花生配红枣】中医认为,花生性平、味甘、入脾。经常食用能很好的起到润肺、滋养调节、补血止血的作用。
【花生配鲫鱼】花生适量,鲫鱼一条,搭配在一起煲汤,可以缓解营养性的浮肿症状。
【花生配醋】用醋浸泡花生7天左右,然后每日吃10个左右,每天晚上吃最好,可以降压。
【花生配莲子】莲子具有健脾补、养心安神的作用,常吃莲子不仅能很好的起到补肾和增强人体免疫力的效果,同时还能起到的目的。
【花生配猪蹄】花生和猪蹄一起炖汤食用,每日一次,连续吃7-10日,可以缓解便秘。
做法:
先把花生米煮好,然后放大枣一起煮烂即可。
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