油炸食品6大危害

时间:2018-03-27 12:23:50 来源:刷票拉票投票工作室作者:油炸食品点击:

导读:油炸食品6大危害2018-03-27 12:12 来源:刷票拉票投票工作室油炸食品被世界卫生组织列为垃圾食品之首,恶行远远不止“让你肥胖”这
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食品被世界卫生组织列为垃圾食品之首,恶行远远不止“让你肥”这么简单

1“坏”脂肪重灾区

反式脂肪常作为原料用来制作干、曲奇、面食品等,不仅极易让人,还会降低记忆力,引发心脑疾病,甚至降低人的生育能力

2袭击你的心

加拿大专家曾发表研究报告表示,全球大约35%的心病发作与食品零食类有关。食品中含有大量的反式脂肪,会像垃圾一样阻塞你的管,容易引起栓。反式脂肪还会让管弹减少,变得非常“脆”,易导致心脑管出现意外。

3 引起肠胃抗议

在所有的营养素中,是最不容易消化的。炸鸡块、条等食物难以消化,给肠胃增加了负担。

而且食品比较坚硬,可能会伤害到柔软的肠胃,如果还加入了过多的,会直接刺激肠胃

4 癌症的背后推

世界癌症研究基金会明确建议,日常饮食中最好腌制、辛、熏制、食品

反复高温后,其中的不饱和脂肪酸会产生毒较强的聚合物,而且大部分炸和烤制食品中含有高浓度的丙烯酰胺,是一种致癌物质。

5 偷走食物营养

高温炸会使变质,破坏无机和一些脂溶维生素维生素A、胡萝卜素等),妨碍人体吸收

6 让人越来越

不少食品和膨化食品中含有硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂。

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