周末时光,自制秘制咕咾肉丸串,撸串约起来

时间:2018-03-24 11:25:20 来源:品纳餐饮作者:肉丸点击:

导读:周末时光,自制秘制咕咾肉丸串,撸串约起来2018-03-24 11:14 来源:品纳餐饮要说什么时候最开心,莫过于在周末,约上几个好友,一起
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要说什么时候最开心,莫过于在周末,约上几个好友,一起去撸串,然而,最近的天气总是漂浮不定,稍微不注意上火。对于货来说,这都是小case啦,今天双打鸡排为大家带来一款用咕咾汁调酱汁制作出来的撸串,没有烟熏火燎,腻感,最关键是还很健康哦~~~

食材明细

丸4个

豆腐5个

青椒半个

红椒1个

洋葱半个

咕咾汁3勺

生抽半勺

半勺

做法步骤

1、准备好主材料。

2、室温下解冻丸,豆腐,再把主材料切成块状备用。

3、拿一个竹签分别串上洋葱,丸,青红椒,豆腐

4、备一个学厨烤盘和置物架,把串好的丸串排放在上面。

5、开始调汁,秘制配方,咕咾汁三勺。

6、再放入半勺生抽和蚝混合均匀备用。

7、把混合的料汁均匀涂抹在丸串上。

8、烤箱预200度, 上下火 烤制15-18分钟。

9、烤制10分钟后再均匀涂抹一次料汁,再继续烤。

10、烤制完毕,趁再涂抹一次料汁即可。

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