女性想要皮肤好,每周炖一次这碗美容汤羹,成本不过10元钱!

时间:2018-03-21 05:42:37 来源:食尚煮易作者:桃胶点击:

导读:女性想要皮肤好,每周炖一次这碗美容汤羹,成本不过10元钱!2018-03-21 05:19 来源:食尚煮易初春及冬天气候干燥,皮肤容易脱皮瘙
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初春及冬天气皮肤容易脱皮,冲完凉后要马上涂抹护肤品,否则感觉全身皮肤紧绷绷的。所以,这两个季节的润肤霜用的特别,一大瓶三两下搞掂。人体皮肤,必须要内外一起调理,才能达到最佳效果美的女生们,不妨煲一锅这款红桃胶银耳给自己饮用,食材在一般的超市或店都能买到,价格也便宜,10元食材能炖一锅,早晚喝一碗。冰换成红,加上适量红枣,能调理脾胃虚弱,气不足症状,一周煲一次就可以了,喝下去暖身又滋润,祛风防感冒,促进液循环。

银耳平无毒,既有补脾开胃功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳中含有丰富的维生素等,所以银耳有抗老去皱及紧肤的作用,以银耳磨粉敷脸还可以去雀斑褐斑等。银耳富有天然植物胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高,烹调方法多种,适合长期服用

桃胶,又称桃树胶,是由桃树上自然分泌出来的桃树化学反应而制得的浅色粘稠液体,经进一步,粉碎为固体颗粒状,是一种浅色透明的固体天然树脂,除补充胶原之外,桃胶本身的功效更佳,内服可养肠胃,同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。另外:桃胶中杂质较多,泡发涨开后要多次清洗,有些粘在表面冲洗不下来的,可以用小镊子夹出来。

食材】桃胶10克、银耳10克、红20克、红枣10克、清500克

做法:

备好食材

桃胶和银耳提前2小时浸泡软,红枣洗净去掉枣核

桃胶泡发涨开后要多次清洗,有些粘在表面冲洗不下来的,可以用小镊子夹出来,银耳剪去部,碎,倒入煮锅内

加上红

倒入适量

遮上小煮锅盖子,接通电源,煲30分钟即可

食尚小贴士:银耳和桃胶提前2-3小时浸泡软,炖半小时就够了。月经干净后可以加两三片生姜一起炖,口感好,滋补效果更明显。

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