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想减肥有效果，辨清体质是关键！快进来测试你是哪种体质肥胖吧！

时间：2018-03-20 20:03:43 来源：BTV养生堂官网作者：肥胖点击：

肥胖是很多慢性疾病发生的一个诱因，其中最大的危害就是对心脑血管的伤害，肥胖不仅仅是皮下脂肪的堆积，还是血管动脉、内脏的脂肪沉积。动脉血管里脂肪堆积多了就容易发生动脉粥样硬化，发生冠心病、高血压、中风等疾病，还会出现代谢问题、消化系统疾病、激素分泌异常等等。

国医大师王琦贡献

体质土壤论，并强调体质可调，通过改善偏颇土壤就可以改善疾病或预防疾病的发生。

肥胖是代谢性疾病“共同土壤”，比起正常的人群，肥胖人群更容易患各种各样的疾病。根据调查和体质研究，王老肥胖主要分为三种不同类型：痰湿型肥胖、痰湿挟瘀型肥胖、气虚型肥胖。

痰湿体质

痰湿体质与很多中老年朋友们的常见病、慢性病甚至危重病都相关，为不同疾病的发生提供了一个易患土壤。

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痰湿型肥胖量表

下图是王老以及团队经过研究总结的一个关于痰湿型肥胖非常准确的量表。当结果超过16分就可以自诊为痰湿肥胖。

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化痰祛湿方

针对这类型的肥胖，王老给大家提供了一个获得国家专利的化痰祛湿调体方。它还可以逆转脂肪肝、早期预防糖尿病。

生黄芪补气；

肉桂补阳；

制苍术燥湿运脾；

泽泻、冬瓜皮、干荷叶、茯苓利尿祛湿；

昆布海藻软坚化痰；

生蒲黄活血利水；

姜黄活血；

生山楂活血化瘀，消食化积

注意：根据个人身体情况药量有所不同，具体克数请咨询医生。

痰湿挟瘀

王老指出，人的体质往往不是单一的，一个人的身体上可能同时并存着多种体质，称为兼夹体质。就痰湿体质来说，往往与血瘀相兼夹。这样的也人很容易出现代谢性疾病，并且病情更加复杂。

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痰湿挟瘀型肥胖量表

王老以及团队同样也提供了一个非常准确的量表，此量表中有3道题超过4分，即可判定为痰湿挟瘀型。

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痰湿、痰湿挟瘀食物调养

对于体质调理来说，食物调理非常重要。倪诚老师在现场给大家总结适合痰湿肥胖和痰湿挟瘀肥胖人群日常吃的食物。

气虚型肥胖

第三种肥胖是气虚型肥胖。王老及团队同样总结出气虚型肥胖的几大特征和提供了一个非常准确的量表。

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气虚型肥胖量表

当问卷成绩超过19分，即可判定为气虚型肥胖。

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气虚食物调养

倪诚老师在现场给大家总结适合气虚型肥胖人群日常吃的食物。

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