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朋友们注意！黄瓜不能与这些​食物​同吃，否则营养散尽还伤身！

时间：2018-03-20 15:41:13 来源：听闻时光作者：黄瓜点击：

随着养生保健观念在人们心里中的根深蒂固，大家对于新鲜的蔬菜是越来越喜爱了，而黄瓜就是其中最为常见而且也是我们经常吃的一种。不过生活中很多朋友们并不知道，吃黄瓜不能随意搭配，否则既浪费了蔬菜的营养成分的同时也会造成对身体的伤害。下面跟着小编一起来看看！

1、西红柿

想减肥和正在减肥的朋友们相信平时应该是经常吃西红柿和黄瓜的吧，也许还经常二者一起吃，可是这是一种错误的饮食搭配。这是因为在黄瓜当中含有一种维生素C的分解酶，它会破坏与黄瓜一同食用的其它蔬菜中所含有的维生素C，所以当其它食物中的维生素C含量越高，那么就会导致其破坏性越大。而西红柿就是一种含有维生素C含量比较高的食物，所以这样两种食物最好不要搭配在一起吃。

2、花生

与黄瓜经常搭配起来一起吃的相对来讲最为常见的那就是花生，其实多以吃凉菜的时候多见。其实花生也是一种不能够与黄瓜搭配在一起吃的食物，但是在生活中很多人却喜欢在凉拌黄瓜当中加入花生，觉得这样吃不仅美味而且营价值高，然而这两样食物是相克的。

3、枇杷

黄瓜还不宜和枇杷一起吃，以后大家在吃完黄瓜的时候就不要再吃枇杷了，对身体健康不利的事情大家都应该要避免。因为黄瓜当中含有令维生素C分解的酶，所以把它们搭配在一起吃，不利于营养的摄入，还有就是因为这两样搭配在一起吃会影响消化，所以大家在平时的时候不要把它们搭配在一起吃。

朋友们记住了吗？黄瓜虽好，但是不要把它和上面三种食物一起吃，对身体不好。在这个养生的时代，大家还是要特别的注意自己的饮食。

（图片和部分资料来源于网络）

入乡随俗的秋瓷炫烧得一手中国菜，连韩国主持人都直呼太想吃了！

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