时间:2018-03-05 12:24:55 来源:泡芙小妖作者:甘蔗点击:
甘蔗能够滋润喉咙、保护嗓子,多嚼甘蔗能够健齿,还能够锻炼面部的肌肉。口臭、嘴巴发炎的人都可以多嚼嚼甘蔗。但是注意食用甘蔗后要及时漱口,以免过多的糖分在口腔滞留,引起龋齿和口腔溃疡。
中医认为甘蔗性寒,入肺、脾、胃经,可以生津润燥、清热、下气、解酒、解河豚毒,助脾健胃,利尿,滋养的功效。ps:甘蔗加入生姜做成甘蔗生姜汁,会增加其健脾开胃的效果哦。
甘蔗中含有丰富的维生素和矿物质,每公斤甘蔗含铁9毫克,居水果前列。当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以帮助造血,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作“天然复脉汤”
甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。ps:甘蔗加入莲藕做成甘蔗莲藕汁,则会增加其润燥滋阴、通便之功效。
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