这些食物可以修复肝细胞

时间:2018-03-05 11:43:27 来源:寻医问药作者:肝脏点击:

导读:这些食物可以修复肝细胞2018-03-05 11:28 来源:寻医问药肝脏是人体重要的排毒器官。如果肝脏出现问题的话,会影响人的身体健康,影
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是人体重要的排毒器官。如果肝出现问题的话,会影响人的身体健康影响人的排毒功能那么在实际生活中,有很多食物是可以食疗治疗肝病的。这些食物可以修复肝细胞,你知道哪些食物可以修复人的肝细胞吗?一起看看下面文章的介绍吧。

1.香蕉

具有保肝护肝的功效香蕉营养高、量低,有促进肝细胞再生、提高免疫力保护功效。而且,含有丰富的质、、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质。

2.葡萄

调整细胞功能葡萄所含的多酚类物质是天然自由基清除剂,具有很强的抗氧化活,可以有效地调整细胞的功能,抵御或减少自由基对肝细胞的伤害

3.菠萝

减轻肝的负担菠萝果汁中,含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解帮助消化减肥的负担。

4.柠檬

肝细胞修复与再生柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进质的合成,进而加肝细胞的修复与再生功能。

5.

具有养肝、明目作用莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。此外,莓富含丰富的维生素C,可有效预防病。

6. 西瓜

不仅含质、葡萄、蔗、果苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗酶、、磷、粗纤维维生素(A、B、C)等多种营养成分,而且具有清解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,这对肝硬化的治疗也是十分有益的。此外,西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎肿、肝病疸、尿病等。

7.乌梅

以“酸入肝”著称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝”的功效,而且还能加强肝的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效

8.猕猴桃

其素有“超级果”之称,含有丰富的、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分,经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜功效

9.木瓜

木瓜色橙或红橙,可食率高,果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健美容预防便秘功效木瓜果实营养丰富,果实含有丰富的胡萝卜素、质、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和维生素甲、乙、丙和C。

以上介绍了一些食物都具有养肝的作用。在日常的生活中,我们可以多香蕉红枣以及蘑菇,这些食物可以修复肝细胞,经常食用这些食物,可以起到养肝的作用机是蘑菇以及红枣,还有一定的抗癌健脾作用。但食用时还要根据自己的实际情况选择

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