时间:2018-03-05 02:22:07 来源:凤凰网作者:缓解点击:
有句古话:“热水泡脚,胜过补药”,睡前用热水泡脚十五分钟左右,可以促进睡眠,当然泡脚还可以缓解头痛、感冒、腰椎间盘突出……
4,解酒的方法:
喝酒之前,喝一些牛奶、吃冰淇淋、芝士等奶制品,在空档休息期间多喝水,这样酒精会吸收得缓慢些;也可以吃富含维生素的水果或食物。
5,泡澡缓解疲劳
泡澡时放满水,再加入半杯食醋,可以有效缓解疲劳,还可以放松皮肤,又促进睡眠。
6,对于用眼过度或者疲劳的人,将胡萝卜和苹果按1:1的比例混合榨汁喝,对视力的恢复非常有效果,特别是胡萝卜包含胡萝卜素,对恢复视力特别好!大人小孩都可以喝哦!
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