山东人缘何不惧“每逢佳节胖三斤”

时间:2018-03-03 23:22:36 来源:中国孔子网作者:山东人点击:

导读:山东人缘何不惧“每逢佳节胖三斤”2018-03-03 23:08 来源:中国孔子网#山东人缘何不惧“每逢佳节胖三斤”#春节时大鱼大肉吃的可还
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#山东人缘何不惧“每逢佳节”#

春节时大的可还开心

数数这个年里

了多少条、多少只鸡、多少只……

怕是都不够用了吧~

元宵节过后

这个春节就算是告一段落啦

虽然肚子里的满当当

但咱山东人缘何不惧“每逢佳节

这一嘛,是山东人重感情,知感恩

懂得“狼吞虎咽”是对的回报

这二嘛,自然是我们的的秘笈推荐

1.燕麦

中医一直提倡“治不如食疗

推崇人们食用全谷类杂粮

美国《时代》杂志评选过的十大健康食品

排在第五位的就是“谷物之王”——燕麦

燕麦可是一种低高能量的食品

我们一般会用它来做早餐

方便又

且不失美味

殊不知其实燕麦还有更多功效

如降低胆固醇、控制改善便秘

能够很好的缓解胃部的腻之感

2.玉米

玉米是我们十分熟悉的食物

玉米中含丰富的、磷、镁、

维生素A、B1、B2和胡萝卜素等

可以降低胆固醇并且软化管。

3.山

说起山

大家一定最先想起它糊又生脆的口感

但恰恰是山和它的粘液

可以预防管系统的脂肪沉积

节后多点山可以减少皮下脂沉积

避免节后

(来源:山东省旅游发展委员会)

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