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安神助眠神器——红枣牛奶发糕

时间：2018-03-03 09:03:52 来源：富雅美食作者：搅拌点击：

现在人们由于家庭，工作等各种原因，压力大，睡眠不好，经常失眠。针对这个问题，今天小编教大家一款面食，安神助眠，平时吃饭就可以搭配着吃。快来学 ！红枣牛奶发糕

原料：面粉200g、牛奶180g、阿胶枣适量、酵母适量

做法：牛奶加热至30度，加入酵母，搅拌均匀将混合液放入面粉中，顺时针搅拌均匀将红枣去核切碎，放入和好的面中，搅拌均匀备用将模具（合适的碗也可以）中刷油，放入搅拌好的面糊。用保鲜膜封上静置一会待其发酵成至少一倍大时，放入蒸锅中大火蒸30分钟，取出后脱模切片即可食用

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