晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃

时间:2018-03-02 11:24:24 来源:美食圈作者:冬瓜点击:

导读:晚上吃这道菜非常刮油,味道鲜美,一年四季都适合吃2018-03-02 11:05 来源:美食圈冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防
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冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高压,减肥有良好的功效营养物质还可抑制色素形成。过完年,胃口肯定不怎么好,别做太腻的,冬瓜玉米清爽爽,更有助于开胃,是个不错的选择

食材冬瓜1块,玉米1根,1勺,葱1节,少许。 1、食材备好。 2、冬瓜去皮切成片。

3、玉米剥成粒。 4、葱节切碎。 5、锅中放适量放入葱煸香。

6、倒入冬瓜玉米粒,翻炒,加入1勺。 7、再加适量,炒焖3分钟左右,就可以出锅了。

8、非常鲜美的一道,这个做法非常简单,一年四季都很适合冬瓜玉米也是身的好帮

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