学会这66款煲靓汤,一年四季不用愁,这配方值得收藏!

时间:2018-03-01 14:44:08 来源:美食熊猫作者:功效点击:

导读:学会这66款煲靓汤,一年四季不用愁,这配方值得收藏!2018-03-01 14:36 来源:美食熊猫  在寒冷的冬季,汤既能助人取暖,又能使
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  在寒冷的冬季,既能助人取暖,又能使人的胃口大开,煲能起到强身健体、防病治病的作用,下面分享给大家分享66款煲配方

  1、沙参玉竹薏仁猪

  材料:玉竹25克 沙参25克 薏仁10克 猪筋250克 排骨250克 生姜3片

  功效健脾,清利湿、补力健筋骨,对皮肤粗糙,可常饮用

  2、雪梨

  材料:南北杏各12克 雪梨2个 麻8克 200克 蜜枣3个

  功效:有润化痰止咳退降火清心解疮毒和解酒毒功效,有温中益气益止咳作用

  3、苹果雪耳

  材料:雪耳20克 苹果2个 麻8克 200克 蜜枣3个

  功效:滋阴泣,补益气健脾祛湿健脾固精,男女老少适宜

  4、鲜莲子滚鸡

  材料:鲜莲子200克 菇100克 丝瓜80克 鸡200克 生姜3片

  功效:有镇静强心和抗衰老,益心补肾健脾止泻,固精,对心悸失眠烦躁有安神作用

  5、红罗卜排骨

  材料:红罗卜750克 排骨500克 蜜枣3个 陈皮半块 生姜3片

  功效:能增强体质提高免疫力和润泽肌肤且补中益气

  6、猴果鲨

  材料:猴菇50克 果、莲子、淡各25克 鲨骨150克 鲜鸡500克 生姜3片

  功效:养胃健胃,滋肾补,养安神,生精增髓,含骨胶原,能滋补身体抗癌清瘤

  7、冬虫鸭或西洋参炖

  材料:冬虫7条 鸭150克(一人量) 或西洋参20克 150克(一人量)

  功效:化疗术后,长期细胞偏低

  8、豆鯉魚湯或豆煲塘鲺魚湯

  材料:豆60克 鯉魚600克 150克 陳皮半個 生姜3片

  功效:長筋骨,悅顏容,烏須發,明目寧心延年益壽補益滋潤,可治療頭發早

  9、百合陳皮鯽魚湯

  材料:百合80克 陳皮5克 鯽魚2條 200克 生姜3片

  功效:能清熱開胃,健脾補益,利腫清熱解毒,健胃化氣

  10、南北杏煲鱷魚或南杏楷杷葉燉鯽魚

  材料:南北杏務15克 鱷魚150克 200克 或南杏12克 枇杷葉20克鯽1條

  功效:止咳,提高呼吸免疫力

  11、木瓜

  材料:木瓜500克 鲜墨500克 排骨300克 生姜3片

  功效:滋肝肾,养滋阴,有明目、通经、安胎、利产、止和催乳等功效

  12、豆角干煲鲩

  材料:豆角干100克 鲩尾1条 生姜3片

  功效健脾益气,消暑化湿,能辅助治疗肝阳上亢之关节、眼,高压等疾病

  13、糯稻根太子参煲泥鳅

  材料:糯稻根25克 太子参15克 泥鳅250克

  功效产后阴虚多汗,小儿睡觉多汗

  14、双仁炖猪心

  材料:酸枣仁12克 柏子仁20克 圆10克 猪心1个

  功效:安神定惊,滋补肾阴助睡眠

  15、去苓生蚝

  材料:去苓20克 精20克 红枣8个 鲜生蚝300克 鸡350克 生姜3片

  功效皮肤补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补养气为日靓

  16、大地豆腐

  材料:大地半条 150克 豆腐1块 江珧柱20克 生姜4片 生葱2条

  功效:醒明可口,为滋润

  17、栗子淮山猪蹄

  材料:鲜栗子26个 淮山50克 红枣4个猪蹄1对 生姜3片

  功效:能加强脾胃功能,健肾气,益膝,养肠胃,缩小便

  18、豆腐腊鸭

  材料:干75克 豆腐2块 芡实25克薏仁25克 蜜枣4个 陈皮适量 腊鸭连颈2个 鸭300克 生姜3片

  功效:滋阴降火,润躁养胃,利消肿,清养阴,去火下气,补脑益气

  19、淮山沙参玉竹

  材料:沙参15克 淮山30克 玉竹15克 250克 250克 生姜3片

  功效:有养胃止渴,补气生津,解五,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急支气管炎,尿病有益

  20、木瓜老鸭木瓜煲猪肚

  材料:木瓜1000克 老鸭1只 生姜3片 或猪肚1个

  功效木瓜煲猪肚为女寿星木瓜老鸭为男寿星,滋阴补润而不

  21、陈皮顿老鸭

  材料:陈皮10克 光老鸭1只 生姜3片

  功效:理气健脾湿化痰,润止咳,滋阴补健脾醒胃

  22、金

  材料:金子12克 泽泻12克 300克

  功效脾胃虚,阴虚火旺,胃寒伴肝气郁结(乳腺增生,两肋)

  23、浮小麦参淮牛展

  材料:脬小表麦25克 党参25克 淮山25克 圆25克 牛展600克 生姜3片

  功效:补益精健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润和脉

  24、猪笼赤小豆横利

  材料;猪笼20克(鲜品45克)赤小豆50克 猪横利3条 生姜3片

  功效:清利湿,化痰止咳,润阴清又能退湿,疗疮,清积去痰

  25、淮山党参鹌鹑

  材料:党参15克 淮山15克 鹌鹑2只 250克 生姜3片

  功效健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用

  26、百合西洋猪展生

  材料:百合50克 西洋500克 蜜枣4个 生400克 猪展300克 生姜3片

  功效:清润理养阴,调止咳,安心宁神,补中益气

  27、清补凉乳鸽

  材料:淮山20克 芡实20克 杞子15克 沙参15克 玉竹15克 红枣4个 乳鸽2只 150克 生姜3片

  功效:这些均为味平和而滋补清泣的适合广东仲气候饮用

  28、太子参无

  材料:太子参20克 无果50克 密枣2个400克 生姜3片

  功效:能健胃,理肠,益气润,对干咳无痰喉咙、大声说话便会咳嗽作用,可用于脾胃虚弱或消化不良

  29、春砂仁煲猪肚或猴菇煲竹丝鸡

  材料:春砂仁15克 猪肚200克(一人量) 或猴菇 竹丝鸡

  功效浅表胃炎或急胃炎适合饮此,可减轻病人的难受程度

  30、西洋参淮山红枣清炖乳鸽

  材料:西洋参30克 淮山60克 红枣6个 乳鸽2克 生姜3片

  功效:清补滋阴益气补健脾,补气养阴,清火生津,合适养生之用

  31、绿豆百合炖

  材料:绿豆30克 百合15克 旗参10克 鸽1只

  功效:对脸长痘痘,多便秘有解毒利泻作用

  32、明目补肝

  材料:石斛15克 太子参15克 淮山15克 煲或煲生

  功效:对常看电脑眼睛很干有补肝明目作用

  33、石斛杞子猪肝

  材料:石斛12克 杞子12克 猪肝

  功效:对曾患肝炎,轻度脂肪肝,疲惫老想睡觉有襁补肝阴作用

  34、石斛太子参煲

  材料:太子参25克 石斛25克 500克 或麦冬15克 玄参15克 生姜2片

  功效容易属阴虚火旺型气喉干,喉容易上火

  35、石斛淮山杞子猪骨

  材料:石斛25克 淮山50克 杞子25克 陈皮10克 猪骨500克

  功效:润生津

  36、荷荔枝干炖老鸭

  材料:鲜荷2朵 荔枝干10个 光老鸭750克 生姜3片

  功效:荔枝干能营养美容润肤,通神益智,宜作津液不足,伤和胃寒之用,民间有寒补荔枝,补龙眼之说,荔枝干作补补益无损,不至助火生,有生津止渴,清,养胃消食,调气舒郁之用

  37、生北芪红枣煲牛展

  材料:生100克 北芪15克 红枣 牛展

  功效小儿发育不良,弱、嘴唇发蓝,中医说有风,脾虚不足,可以旺

  38、调经方(一人量)

  A.材料:当归15克、红枣5个,冰粮适量

  B.材料:益母15克、红枣5个,冰粮适量

  C.材料:桑寄生20克、红枣5个,冰粮适量

  功效冬日怕冷,月经不调,

  39、橄榄响螺

  材料:橄榄10个 响螺150克 250克 或剑200克 猪1个 蜜枣4个

  功效:对因天气感觉口干,鼻干,有滋润作用

  40、鲜茅根霸王

  材料:霸王50克 鲜茅根80克 南杏20克 北杏15克 猪1个 蜜枣4个

  功效:润益气,止咳除痰,祛痰理气消,利尿消肿可用于湿消滞,小便不利

  41、杞子滚牛肝

  材料:牛肝200克 杞子30克 牛200克 生姜3片 葱适量

  功效:具有补肝,养明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下,贫。肝虚引起的眩晕,面色无华,视物模糊等症,能滋补肝肾,益精明目

  42、使君子煲

  材料:使君子15克 150(一人量)

  功效儿童夜睡不宁睡眠差,或有蛔虫有辅助治疗作用

  43、治疗青春痘,痤疮方二款

  A.材料:昆布10克 赤小豆15克 田七3克 炖蝎子6只 猪250克

  B.材料:绿豆30克 百克15克 石斛12克 西洋参5克炖鸽1只

  功效:脸色发,经常像青春期一样长痘痘,可饮此调理

  44、灵芝煲猪肚

  材料:猪肚1个 灵芝200克 蜜枣4个

  功效:有胃炎,经常会胃体质怕寒凉,可煲此

  45、蜜枣淮山西施骨

  材料:淮山50克 蜜枣6个 西施骨400克 生姜3片

  功效:西施骨为猪前近背部全的骨,用益气生津润的蜜枣,健脾补中滋养的淮山配伍为,清润而滋补,为日之靓

  46、石斛玉竹沙参煲

  材料:石斛15克 玉竹15克 沙参15克 200克

  功效:对两边,舌尖周边长期口腔溃疡病有辅助治疗作用

  47、椰子豆无果田鸡

  材料:豆50克 椰子1个 无果6个 田鸡750克 鸡350克 生姜3片

  功效:能宽中益气,利大肠,清解毒,利消肿健胃润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚

  48、党参百合煲猪

  材料:党参25克 百合25克 猪1个 生姜3片

  功效支气管炎,入后经常咳嗽适合饮此

  49、淮山莲子煲海龙或海马煲

  材料:淮山40克 茨实40克 莲子25克 海龙五条 或海参马五150克

  功效:对小便频繁,有夜尿,冬天晚上虚汗,以固肾壮阳为主,该全家都可以喝

  50、榴莲芯煲鲫

  材料:榴莲芯6个(约400克) 鲫2条 生姜3片

  功效:对小便频繁,有夜尿,冬天晚上虚汗,以固肾壮阳为主,该全家都可以喝

  51、无生煲猪肚

  材料:无果60克 生50克 猪肚1个 生姜3片

  功效进补,养胃为先,猪肚为补脾之要品,无果能健肠胃,活通络,湿中下气功效

  52、淮山元

  材料:淮山25克 元25克 1只 100克 生姜3片

  功效:滋阴潜阳,散结消坚,补劳损,壮阳气,可用于结核低,痰中带,脾两虚的咳嗽食欲不振,贫,心悸,肝硬化,肝炎等

  53、番茄滚咸猪

  材料:番茄500克 红萝卜2个 咸猪300克 生姜3片 葱1根

  功效:能清开胃消食,生津止渴,有健脾滋润下火的作用,适用于胃口腔溃烂,龈肿

  54、川贝北杏炖鳄

  材料:鳄100克 川贝12克 北杏12克 100克

  功效:治咳嗽,气不顺

  55、芡实江珧柱猪粉肠

  材料:江珧柱30克 芡实50克 猪粉肠400克 生姜3片

  功效:芡实健脾止泻,益肾固精,补中益气,江珧柱有滋阴补肾,降低脂,破坏癌细胞生长作用,猪粉肠能润肠胃,丰肌体,此温补滋润,养阴平肝,明目,补膝壮

  56、党参百合猪

  材料:党参30克 百合50春 猪1个 生姜3片

  功效党参补中益气,百合温止咳,养胃生津安神润肤的作用,可治疗老年支气管炎

  57、竹蔗红罗卜猪骨

  材料:竹蔗250克 红罗卜500克 陈皮1/4个 猪骨500克 生姜3片

  功效:清除烦,生津,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体

  58、莲藕鲤

  材料:莲藕500克 鲤500克 生姜3片

  功效:莲藕是含量较高,且又含大量的维生素C和纤维食物,帮对尿病等体虚之人颇为适宜,此有滋补气,滋阴补肾功效,是深养生品之一

  59、栗子莲子猪

  材料:莲子30克 栗子60克 猪1对 猪骨300克 生姜3片

  功效:栗子温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐胎儿出生后会皮肤脾气较好

  60、芋干

  材料:芋干100克 淡40克 500克 生姜3片

  功效:有益胃宽肠,调节中气,化痰能便,益髓健脾功效

  61、无树菇山鸡

  材料:树菇150克 无果5个 红枣3个 山鸡1只 生姜3片

  功效:有益胃健脾,养阴益气的功效,无健胃益气,树菇助消化,健肠胃

  62、芪南枣

  材料:芪20克 南枣8个 鳝500克 猪展300克 生姜3片

  功效鳝所含特种物质“鳝素”能降和调解,对尿病有较好的治疗作用,用补气和旺芪南枣煲能暖脾胃,旺气,补虚损

  63、丹参四鸡炖冰

  材料:丹参、田鸡、冰

  功效:“大三阳”,肝功能不正常,适合饮此,或用溪冲剂也可

  64、核桃淮山芡实猪展

  材料:芡实50克 核桃100克 淮山25克 猪展400克 生姜3片

  功效:有补肾固精,温止咳,益气养,补脑益智润肠通便,化痰,补肝乌发的作用,对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用

  65、浮小麦生蚝

  材料:豆50克 浮小麦25克 熟地15克 生蚝500克 圆10克 猪展300克 生姜3片 陈皮1/4个

  功效:蚝富含各种微量元素,能增强儿童智力发育,故有“益智海鲜”“海牛奶”的美称,熟地能滋阴养,圆能养心安神,养颜乌发,浮小麦益气除,止自汗盗汗

  66、鸭梨北杏

  材料:北杏12克 鸭梨2个 百合45克 500克

  功效有养胃止渴,补气生津,解五功效,此有清,化痰止咳,且有补虚之功,对久咳不止,支气管炎,有辅助治疗作用

  以上就是66款适合各种功效的煲喜欢的话就关注并留下你的精彩留言吧。

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