时间:2018-03-01 14:44:08 来源:美食熊猫作者:功效点击:
在寒冷的冬季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开,煲汤能起到强身健体、防病治病的作用,下面分享给大家分享66款煲汤的配方。
材料:玉竹25克 沙参25克 薏仁10克 猪脚筋250克 排骨250克 生姜3片
功效:健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨,对皮肤粗糙,秋日干燥可常饮用
材料:南北杏各12克 雪梨2个 麻黄8克 瘦肉200克 蜜枣3个
功效:有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效,有温中益气益肺止咳作用
材料:雪耳20克 苹果2个 麻黄8克 瘦肉200克 蜜枣3个
材料:鲜莲子200克 草菇100克 丝瓜80克 鸡肉200克 生姜3片
功效:有镇静强心和抗衰老,益心补肾,健脾止泻,固精,对心悸失眠烦躁有安神作用
5、红罗卜排骨汤
材料:红罗卜750克 排骨500克 蜜枣3个 陈皮半块 生姜3片
材料:猴头菇50克 白果、莲子、淡菜各25克 鲨鱼骨150克 鲜鸡肉500克 生姜3片
功效:养胃健胃,滋肾补肺,养血安神,生精增髓,含骨胶原,能滋补身体抗癌清瘤
材料:冬虫草7条 水鸭150克(一人量) 或西洋参20克 瘦肉150克(一人量)
材料:黑豆60克 鯉魚600克 瘦肉150克 陳皮半個 生姜3片
功效:長筋骨,悅顏容,烏須發,明目寧心延年益壽補益滋潤,可治療頭發早白
9、百合陳皮鯽魚湯
材料:百合80克 陳皮5克 鯽魚2條 瘦肉200克 生姜3片
10、南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚
材料:南北杏務15克 鱷魚肉150克 瘦肉200克 或南杏12克 枇杷葉20克白鯽1條
功效:滋肝肾,养血滋阴,有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效
12、豆角干煲鲩鱼尾
功效:健脾益气,消暑化湿,能辅助治疗肝阳上亢之关节痛、眼花,高血压等疾病
材料:糯稻根25克 太子参15克 泥鳅鱼250克
14、双仁炖猪心汤
材料:酸枣仁12克 柏子仁20克 圆肉10克 猪心1个
材料:去苓20克 黄精20克 红枣8个 鲜生蚝300克 鸡肉350克 生姜3片
功效:白洁皮肤,补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤
材料:大地鱼半条 瘦肉150克 豆腐1块 江珧柱20克 生姜4片 生葱2条
材料:白菜干75克 豆腐2块 芡实25克薏仁25克 蜜枣4个 陈皮适量 腊鸭头连颈2个 鸭肉300克 生姜3片
功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气
材料:沙参15克 淮山30克 玉竹15克 鹅肉250克 瘦肉250克 生姜3片
功效:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎,糖尿病有益
功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥
21、陈皮顿老鸭
23、浮小麦参淮牛展汤
材料:脬小表麦25克 党参25克 淮山25克 圆肉25克 牛展600克 生姜3片
材料;猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克 猪横利3条 生姜3片
功效:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰
材料:党参15克 淮山15克 鹌鹑2只 瘦肉250克 生姜3片
功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。
材料:百合50克 西洋菜500克 蜜枣4个 生鱼400克 猪展300克 生姜3片
27、清补凉乳鸽汤
材料:淮山20克 芡实20克 杞子15克 沙参15克 玉竹15克 红枣4个 乳鸽2只 瘦肉150克 生姜3片
材料:太子参20克 无花果50克 密枣2个瘦肉400克 生姜3片
功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良
29、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡
材料:春砂仁15克 猪肚200克(一人量) 或猴头菇 竹丝鸡
功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度
30、西洋参淮山红枣清炖乳鸽
材料:西洋参30克 淮山60克 红枣6个 乳鸽2克 生姜3片
功效:清补滋阴益气补肺健脾,补气养阴,清火生津,合适养生之用
33、石斛杞子猪肝汤
材料:石斛12克 杞子12克 猪肝
材料:太子参25克 石斛25克 瘦肉500克 或麦冬15克 玄参15克 生姜2片
35、石斛淮山杞子猪骨汤
材料:石斛25克 淮山50克 杞子25克 陈皮10克 猪骨500克
功效:荔枝干能营养肝血,美容润肤,通神益智,宜作津液不足,伤血和胃寒之用,民间有血寒补荔枝,血热补龙眼之说,荔枝干作补补益无损,不至助火生热,有生津止渴,清热除燥,养胃消食,调气舒郁之用
功效:小儿发育不良,瘦弱、嘴唇发蓝,中医说有风,脾虚血气不足,可以旺血
材料:橄榄10个 响螺150克 瘦肉250克 或剑花200克 猪肺1个 蜜枣4个
材料:霸王花50克 鲜茅根80克 南杏20克 北杏15克 猪肺1个 蜜枣4个
功效:润肺益气,止咳除痰,祛痰理气消热凉血,利尿消肿可用于湿热消滞,小便不利
41、杞子滚牛肝汤
材料:牛肝200克 杞子30克 牛肉200克 生姜3片 葱花适量
功效:具有补肝,养血、明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下,贫血。肝血虚引起的眩晕,面色无华,视物模糊等症,能滋补肝肾,益精明目
43、治疗青春痘,痤疮方二款
A.材料:昆布10克 赤小豆15克 田七3克 炖蝎子6只 猪瘦肉250克
B.材料:绿豆30克 百克15克 石斛12克 西洋参5克炖白鸽1只
44、灵芝煲猪肚
材料:猪肚1个 灵芝200克 蜜枣4个
45、蜜枣淮山西施骨汤
材料:淮山50克 蜜枣6个 西施骨400克 生姜3片
功效:西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨,用益气生津润肺的蜜枣,健脾补中滋养的淮山配伍为汤,清润而滋补,为秋日之靓汤
功效:对舌头两边,舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡病有辅助治疗作用
材料:黄豆50克 椰子1个 无花果6个 田鸡750克 鸡肉350克 生姜3片
功效:能宽中益气,利大肠,清热解毒,利水消肿,健胃,润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚
材料:淮山40克 茨实40克 莲子25克 海龙五条 或海参马五瘦肉150克
功效:对小便频繁,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都可以喝
功效:对小便频繁,有夜尿,冬天晚上流虚汗,以固肾壮阳为主,该汤全家都可以喝
功效:秋日进补,养胃为先,猪肚为补脾之要品,无花果能健肠胃,活血通络,湿中下气功效
材料:淮山25克 元肉25克 水鱼1只 瘦肉100克 生姜3片
功效:滋阴潜阳,散结消坚,补劳损,壮阳气,可用于肺结核低热,痰中带血,脾肺两虚的慢性咳嗽,食欲不振,贫血,心悸,肝硬化,慢性肝炎等
材料:番茄500克 红萝卜2个 咸猪肉300克 生姜3片 葱1根
功效:能清热润燥,开胃消食,生津止渴,有健脾滋润下火的作用,适用于胃热或口腔溃烂,牙龈肿痛等
55、芡实江珧柱猪粉肠汤
材料:江珧柱30克 芡实50克 猪粉肠400克 生姜3片
功效:芡实健脾止泻,益肾固精,补中益气,江珧柱有滋阴补肾,降低血脂,破坏癌细胞生长的作用,猪粉肠能润肠胃,丰肌体,此汤温补滋润,养阴平肝,明目润肺,补膝壮腰
功效:党参补中益气,百合温肺止咳,养胃生津安神润肤的作用,可治疗老年慢性支气管炎
57、竹蔗红罗卜猪骨汤
材料:竹蔗250克 红罗卜500克 陈皮1/4个 猪骨500克 生姜3片
功效:清热除烦,生津润燥,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体
功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾之功效,是深秋时养生汤品之一
材料:莲子30克 栗子60克 猪腰1对 猪骨300克 生姜3片
功效:栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老药师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾气较好
材料:茶树菇150克 无花果5个 红枣3个 山鸡1只 生姜3片
功效:有益胃健脾,养阴益气的功效,无花果健胃益气,茶树菇助消化,健肠胃
材料:黄芪20克 南枣8个 黄鳝500克 猪展肉300克 生姜3片
功效:黄鳝所含特种物质“鳝鱼素”能降低血糖和调解血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,用补气和旺血的黄芪南枣煲汤能暖脾胃,旺气血,补虚损
63、丹参四鸡炖冰糖
材料:丹参、田鸡、冰糖
功效:“大三阳”,肝功能不正常,适合饮此汤,或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可
材料:芡实50克 核桃100克 淮山25克 猪展肉400克 生姜3片
功效:有补肾固精,温肺止咳,益气养血,补脑益智,润肠通便,润燥化痰,补肝乌发的作用,对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用
材料:黑豆50克 浮小麦25克 熟地15克 生蚝肉500克 圆肉10克 猪展肉300克 生姜3片 陈皮1/4个
功效:蚝肉富含各种微量元素,能增强儿童的智力发育,故有“益智海鲜”“海牛奶”的美称,熟地能滋阴养血,圆肉能养心安神,黑豆养颜乌发,浮小麦益气除热,止自汗盗汗
功效:鹅肉有养胃止渴,补气生津,解五脏之热功效,此汤有清热润肺,化痰止咳,且有补虚之功,对久咳不止,燥热郁肺之慢性支气管炎,有辅助治疗作用
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