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枸杞吃不对症 补药变毒药！

时间：2018-03-01 08:24:59 来源：番茄医生作者：枸杞点击：

日常生活中，随手抓一把枸杞或者冲开水喝，都是很常见的养生方法。枸杞含蛋白质、维生素、铁元素等，可以美容养颜、止咳润肺、滋阴补阳的作用。但是，枸杞也是一味中药，自然有它的药性，避免这4种情况吃枸杞。

1、消化不良

当人处在消化不良的时候，枸杞不是用来助消化的食补药材，假如吃了枸杞，反而会引起胃部不舒服，食欲减退的表现。有时候，还会吐酸水。

2、发高烧

枸杞是热性的，当人处在发高烧时吃枸杞，不单不能养生，反而助长高热。既然枸杞是温热食物，脾气不好，容易发脾气的人来说，也是要少吃的。否则就更容易动怒。

3、糖尿病

道理很简单，枸杞含糖很高，1000克枸杞就含糖约193克。假如，糖尿病患者真想吃，最好一次少吃点，控制量和进食频率，避免影响血糖。

4、性欲强

枸杞也是一味补肾中药，它有很强的兴奋神经作用。但是，假如性欲就很强，还在吃枸杞，就会出现性欲亢奋表现。所以，对这类人也是不能吃的。

生活中，大多数人吃枸杞，是可以养生的。尤其是身体虚弱、抵抗力差的人，每天食用，可以强身健体，提高抵抗力。每天控制在20克枸杞最好，吃的太多，身体也吸收不了。

另外，枸杞泡水可以提高睡眠质量，让皮肤变白，缓解眼睛疲劳都有帮助。生活中，许多食物都具有养生功效，但是，要记住物极必反的道理，千万不要过量，否则补品可能变成毒药。

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