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糖尿病眼病分6个时期，糖友该如何应对？

时间：2018-02-27 22:02:41 来源：健康与养生作者：糖尿病点击：

糖尿病并发症严重影响糖友的健康，据数据显示，约有50%的糖友存在不同程度的视网膜损害，甚至有相当一部分糖尿病史40年以上的糖友视力都有问题，这个数据是相当可怕的。

糖尿病眼病是糖友比较常见的一种，如果任其恶化，会给糖友身体健康造成许多影响，糖友该如何防治呢？

首选糖尿病眼病的发展分为6个阶段，糖友在前两个阶段时及时发现并控制好血糖尤其重要，这个时候处理得好，就不会引起眼底病变。

第1期：眼内会出现几个出血点，血管有一点小问题。

第2期：眼底会有一些渗漏，对视力没什么影响。

第3期：糖尿病病友会出现视网膜缺血，因为血管闭塞，血和营养供应不上。

第4期：视网膜会长出很多新生血管，然而这些新生血管本身就是有缺陷的，它只出血不供应营养，第一次出血可能会被吸收，再次出血后就很难吸收了。

第5期：眼内视网膜新生的血管引起玻璃体出血。

第6期：玻璃体的增殖膜引起视网膜剥离，导致失明。

糖尿病眼病不是突然一下眼睛就“不行了”，它有一个长期的发展过程，如果不及时发现，及时治疗，病症会越来越恶化。

怎么预防糖尿病眼病呢？最最最基本的一点：糖尿病友要在发现糖尿病的早期，就及时全面地进行治疗，有效控制好血糖，监测血糖、血压和血脂这几个指标，保证指标正常。

然后，最好能够定期去眼科检查眼底，多久检查一次眼睛呢？早期糖尿病人至少每年检查一次；糖龄高的糖友，最好半年检查一次；对于血糖老是控制不好的糖友，频率则更要多一些，及时发现及时治疗。

同时在饮食方面也要注意，多吃一些对眼睛好的蔬菜或者水果。

稳糖app推荐3款保护眼睛的水果，对眼病有好处

第一款：苹果

据印度研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

第二款：蓝莓

国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。 它有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

第三款：猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

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