喝粥能养胃?未必!

时间:2018-02-27 11:24:35 来源:阿托品作者:胃酸点击:

导读:喝粥能养胃?未必!2018-02-27 11:15 来源:阿托品都说粥是一种健康营养的食品,多喝粥不但能养生,更能养胃。事实并不尽然。粥属于
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都说是一种健康营养食品,多喝不但能养生,更能养胃。

事实并不尽然。

属于流质食物,不需要经过咀嚼与胃部太多蠕动即可速进入小肠,分解为葡萄、氨基酸等并被吸收利用,大大降低了胃的负担。部分萎缩胃炎患者胃酸及胃酶分泌不足,喝能减轻胃的负担,对这类患者,喝确实能“养胃”。

但是对普通人,以及胃酸分泌过多的胃炎、消化溃疡患者,消化得太,反而不利于养胃。这是因为,在进入人体前,碳化合物和分已经充分结合,而且是流质食物到达胃后很进入小肠,就不能充分中和胃酸。这样就会导致胃酸过多反而引起烧心、反酸,可能会加重本身病情

容易烧心、反酸的胃食管反流患者,喝还有“雪上加霜”的可能。食物是流质,容易导致反流,连同胃酸一起反流的话就会产生反酸。固胃食管反流的人不太建议过多进食流质食物,而应进食半流质或固体食物

可见,“喝养胃”并非人人皆宜。

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