时间:2018-02-22 23:03:45 来源:篮球场谈了谈作者:食物点击:
慢性胃炎是现代社会发病率非常高的一种疾病,这种疾病的产生与日常的饮食习惯分不开,如果长期饮食不当的话就会导致慢性胃炎的产生。慢性胃炎的主要表现症状有食欲减退、上腹不适、恶心、呕吐等症状,对人们的生活影响较大。在发病率高的人群中,男性要稍多于女性。可见,慢性胃炎是应该引起我们足够重视的一种疾病。因此,在生活中,我们要足够重视饮食调理及生活作息。
慢性胃炎的患者主要表现为上腹痛,饱胀不适,有时也会伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状。当胃炎急性发作时,患者应卧床休息,并注意上腹部保暖。如果患者感觉疼痛难忍,可遵医嘱给予局部热敷,具体方法为:用食盐适量炒热,敷熨胃痛部位,治疗胃寒作痛。
现代人一犯胃病,最喜欢的方式就是在药店随便买一些西药服用,确实见效快,也方便,但长期服用会产生依赖性,副作用大,西药对于治疗胃病是越治疗越严重。现在中医辨证治疗慢性胃炎也取得了不错的疗效,中药茶剂舒整茶主要治疗由脾胃气滞引起的腹胀,或者是呕吐腹痛以及身体受寒导致的胃痛,食欲不振,还有胃炎,肠炎等等。当然,它的最根本作用还是由它本身所含有的成分来决定。舒整茶中含有的厚朴,陈皮和木香,这些成分可以抑制人体肠胃平滑肌的运动,所以它能够缓解人体出现的胃肠平滑肌痉挛症状。而且陈皮中还含有挥发油这一物质,它能够对消化道起到一个缓和刺激的作用,有利于胃肠积气的排出,还能促进消化液的分泌,促进消化,从而能够明显的改善食欲不振的情况。
慢性胃炎病人的饮食,应以营养丰富,容易消化为原则。饮食富含蛋白质、维生素,有利于胃粘膜的修复。同时要多吃新鲜蔬菜,水果及富含维生素C的其它食物,可以阻断生成硝胺,有利于减少癌变。
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐,可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭後摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
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