时间:2018-02-21 12:42:52 来源:深山果农作者:血管点击:
南方的冬天天气忽冷忽热,早晚温差大,许多心血管疾病都好发在这个季节,包括:心肌梗塞、脑中风、甚至猝死,多半是因为血管动脉粥状硬化,硬化的斑块造成血管内腔变窄造成血流供应不足,甚至破裂形成血栓使血流严重受阻或完全被阻断,其中又以年长者、糖尿病或肾功能不良等族群风险较高。许多临床研究与治疗指引指出,维持标准血压、血脂,搭配良好的生活习惯、饮食,配合医师处方用药,能预防心血管疾病、有效降低死亡率。
维持血压正常
血压愈高,发生心血管相关疾病的危险性愈高,透过药物治疗按时用药,配合控制体重、规律作息、清淡饮食等生活型态改变有助于血压的稳定,并且应定期量血压,提高对血压的警觉。
维持血脂正常
现代人饮食精致丰富,时常忽略平衡血中脂蛋白、三酸甘油酯的重要性,长期累积容易导致动脉粥状硬化,如果经由生活型态调整如饮食控制或运动,都不能有效改善,可以透过药物治疗来控制血脂。降血脂药物常见副作用包括:肠胃不适、恶心呕吐等,其中服用史达丁类药物(Statins)后可能出现肝功能指数上升、肌肉酸痛、肌肉发炎等,服药期间如有不适,主动告知医师或药师,才能适当调整用药。
血栓的成因是从血管壁剥落的斑块堵塞管腔,或是血块随着血流流动到细小血管发生栓塞,如果塞住的是冠状动脉、脑血管等重要的大血管,就会导致突发性心血管疾病,如:心绞痛、心肌梗塞、脑中风等,而吸烟、肥胖、高血压、家族史都是血栓危险因子。抗血栓药物主要分为抗血小板剂与抗凝血剂两类,低剂量的阿斯匹灵(Aspirin膜衣锭)就是一种常见的抗血小板剂,传统阿斯匹灵膜衣锭容易造成胃不适,也有肠溶剂型(Bokey伯基胶囊)可以选择。其他抗血小板药物,例如:保栓通(Clopidogrel) 、百无凝(Ticagrelor)、所得雷地糖衣锭(Dipyridamole)、利血达(Ticlopidine)等适用于对阿斯匹灵有禁忌症或无法耐受的人。
另一类抗血栓药物为抗凝血剂,例如:可化凝(Warfarin),主要抑制Vitamin K合成凝血因子来达到抗凝血的目的,并经由定期回诊追踪国际标准化比值(INR)来评估治疗效果,由于许多因素会影响INR值,当您正在服用可化凝,需掌握几个原则:
◆日常食物规则摄取,特别是深色蔬菜、动物内脏等Vitamin K含量较高的食材。
相较于传统抗凝血剂,新型抗凝血剂药效稳定,不会受到Vitamin K含量影响,食物禁忌较少,也不需要定期监测凝血功能,例如:普栓达(Dabigatran)、拜瑞妥(Rivaroxaban)、艾必克凝(Apixaban)及里先安(Edoxaban)。但是曾经有严重心脏瓣膜疾病或做过瓣膜置换手术的病人,或严重肾功能不全的患者并不适合使用新型抗凝血剂。
心血管疾病如同无声杀手,发生时紧急又危险,提醒您天气渐凉,出门时多加件保暖衣物,剧烈运动前后应保持体温稳定,勿出入温差太大的场所,珍惜自己与家人的身体。若有年长者服用抗凝血药品,应提醒他在固定的时间服药,按照药袋或医师指示服用药品,不可任意增减剂量,并注意身体状况。生活中应避免跌倒或碰撞,规律运动、均衡饮食、充足睡眠、心情愉快、拒绝吸烟、饮酒适量更是维持血管通畅的不二法门。
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