时间:2018-02-20 02:41:33 来源:静静的守望着村庄作者:高血压点击:
目前,中国患有高血压人数已经突破3.3亿,每3个成年人中就有一人患有高血压,近些年来,我国患有高血压疾病越来越年轻化,从我国的主要慢性发病率来看,高血压患病率逐年升高,增长率和绝对值都排在首位。
危害三:引起猝死
香菇属于高钾低钠的食物,钾钠含量比大约为100:1,有改善血液循环、降低高血压的作用。膳食纤维会抑制吸收过多的脂肪、改善血管的健康,进而降低高血压。香菇含有胆碱,在体内可合成乙酰胆碱,帮助血管正常扩张,因此能改善高血压。
4.电炖锅里面倒入半锅水,把香菇和鸡爪都放入锅里,盖上锅盖,插上电,按下快速汤键。
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