孩子只是吃了一口就晕倒了？元凶竟然是家里常见的“红薯”-儿童城

孩子只是吃了一口就晕倒了？元凶竟然是家里常见的“红薯”

时间：2018-02-15 00:03:34 来源：凤凰网作者：红薯点击：

导读：孩子只是吃了一口就晕倒了？元凶竟然是家里常见的“红薯”2018-02-14 23:54 来源：凤凰网原标题：孩子只是吃了一口就晕倒了？元凶竟

原标题：孩子只是吃了一口就晕倒了？元凶竟然是家里常见的“红薯”

红薯喜欢沙壤土，对于黏土就会产生裂纹，原因是由于土壤板结，透气性差，有机质含量少造成裂纹；如果土质没问题，可以考虑土壤中养分元素不平衡，缺硼缺钙，膨大期土壤肥水偏大也易引起薯块外皮产生裂痕；生长期间水分不均，长期干旱突然遇大水，引起薯肉快速生长，而表皮生长速度慢于内部而撑破表皮；另外注意一下地下害虫危害，特别是钻蛀性的金针虫，破坏薯块表皮组织，导致受伤皮层崩裂，形成大的裂口（有些地方会有很多金针虫和蛴螬，造成大量裂纹现象），根结线引起龟裂。预防措施：注意均衡施肥，适时浇水，避免土壤干旱，及时防治病虫害，种秧之前可以用10%阿维噻唑膦兑水稀释，蘸一下根，撒施阿维或毒死蜱颗粒剂预防地下害虫。

1.有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

2.控制血糖

红薯具有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。红薯虽好，但是要使它发挥最佳的保健功效，必须科学合理地食用。其一，红薯一定要蒸熟煮透再吃，以防其中的淀粉在胃肠中难以消化；其二，由于红薯的含糖含量较高，因此一次不宜吃得过多，以防腹部不适；其三，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯；最后，红薯不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉等同食，以防肠胃出血或造成胃溃疡。

3.健身缓老

日本国立癌症预防研究所去年公布的一项研究结果指出，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。美国斯坦福大学营养研究院也通过实验证实了这种说法。

4.防治便秘

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

5.防癌抗癌

红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。近年来，美国费城医院的临床试验表明，从红薯中提取出的去雄酮，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

6.预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

7.降低中风风险。

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

红薯的食用禁忌：

1.红薯不宜生吃

因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。

2.红薯最好中午吃

这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

3.黑斑红薯

长了黑斑的红薯不要吃，因为上面的黑斑是一种霉菌，说明红薯已经受到了污染，这种红薯是有毒的。就算把红薯弄熟，也不能吃，这种毒素不管用什么烹饪方法都是破坏不了的，所以有黑斑的红薯千万不要吃。

4.肠胃消化不好

肠胃不好和消化不好的人最好少吃，因为红薯含糖量比较高，肠胃不好的人一时难以消化，会出现腹痛等情况。

5.红薯皮不可吃

很多人吃红薯时会连着红薯皮一起吃掉，这样是不对的，红薯皮中含有一些有害物质，而且红薯皮含碱性，会造成肠胃的不适。

红薯的挑选方法：

1、形状和口味的选择

红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色或紫红色，含淀粉多，煮熟后瓤呈白色，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。

2.选择新鲜红薯

一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯；发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜；若红薯表面上有小黑洞，则说明红薯内部已经腐烂。

3.选择容易保存的红薯

表面发芽、凹凸不平、有伤口的红薯不要买。那种表面上有小黑洞的，说明红薯内部已经腐烂，最好也别买。另外，红薯一般都是越放越甜，买回来后可以将其放在太阳下晒一晒，之后再用报纸包起来，在阴凉干燥处放些日子，等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。

4.根据红薯的味道挑选

通常而言，若是红薯没有变质腐烂的话，闻起来是没有异味的；若是把红薯拿来手上细细地闻，发现有一股虫蛀的味道或者霉味的话，这样的红薯千万不要购买。有虫味，说明是被虫蛀了，有霉味说明已经腐烂，更加不能吃了。

种植红薯时，一要选择合适的种植土壤；二要种植脱毒品种；三要配方施肥，施用均衡钙肥和硼肥能够有效促进肥效的吸收，可以预防地瓜开裂；钙缺乏与土壤干旱有关，或与氮、钾元素过多有关。缺硼则是因为土壤比较干旱，或施钾肥过多，阻碍了对硼的吸收；在高温条件下，植株生长速度较快，因硼的移动性比较差，所以会出现供应不太及时，局部缺硼。四是避免前期干旱后期大水的现象，过旱尽量及时浇水。小芳家里孩子只是吃了一口就晕倒了，送到医院检查是“根结线虫病”，竟然是家里常见的“红薯”惹的祸！以后家长们一定要多注意！