咳嗽痰多,先不急着吃药,用好3个妙招,止咳祛痰见效快

时间:2018-02-10 01:02:59 来源:小妞唠健康作者:咳嗽点击:

导读:咳嗽痰多,先不急着吃药,用好3个妙招,止咳祛痰见效快2018-02-10 00:48 来源:小妞唠健康咳嗽是很常见的一种症状,尤其现在冬天,
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咳嗽是很常见的一种症状,尤其现在冬天,天气寒冷,难免嗓子会不舒服,偶尔咳嗽有点痰再正常不过,但早晚或整日均有咳嗽且伴有痰多,早晨时段较重;或短时间内,咳嗽加剧,咳痰增多,或呈痰的,就要引起注意了。

如果任由其反复发作,不当回事,很容易导致小病变成大病,引起各种问题,如支气管炎、气肿等。尤其是气肿,目前是居全球死亡原因的第4位,是一种典型的呼吸系统疾病

很多人咳嗽了,就会自己盲目去店买一些止咳的物,殊不知,盲目使用止咳物不仅不会缓解咳嗽,可能还会加重病情

那么通过何种方式能既达到止咳祛痰的作用,又把对身体伤害降低到最小呢?不妨通过这3个妙招解决

1、锻炼

锻炼可以增强体质提高抗病能力预防感冒,减少呼吸感染的次数。还能锻炼功能,对气肿有一定的改善作用,可延缓或减轻病情

2、咳嗽多痰,可多喝中医的这个食疗法—橘红木丹,能利咽、润,化痰止咳,清除邪,可治疗咽炎咳嗽气肿等症状

材】橘红8克,木丹7克,罗汉果5克,大海5克,甘3克

做法】所有准备好后放入锅中清煎约40分钟左右即可,取汁饮用,每日2-3次,没有条件的人也可选择一些成品来冲泡

在不少的医典籍当中,对于橘红的功效都有不少记载,《本经逢原》:橘红专主咳嗽多痰,虚损方多用之,然久嗽气泄,又非所宜。《本纲目》:下气消痰。橘红有消痰、利气、平喘的功效;木丹清利湿,凉解毒;罗汉果止咳祛痰、清大海清、利咽喉、解毒,患有气肿的人,呼吸道差,说话声音小,用大海可以利中气、通气利咽;甘补脾益气,清解毒,袪痰止咳。

3、不吸烟:

吸烟最伤咳嗽痰多的情况下还吸烟,后果严重,行动起来,把烟戒掉把。

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