时间:2018-02-04 14:43:43 来源:成成报道作者:玉米点击:
大家都知道,玉米是三大粮食产品在中国的知名度,和大米一起,口感香甜软糯玉米,是一种受欢迎的食品,基本上每个人都吃过,吃玉米有五大功效作用你知道吗?
根据中医,玉米的品质是光滑的,甜的,和肝、肾、膀胱经有利尿的功能,肿胀,疏肝胆、健脾利湿、调中开胃,益肺,宁心、清湿热等。
1《抗衰老》中医认为,玉米味甘、性平,入肝、肾、膀胱、利尿消肿、平肝、胆、脾湿,刺激食欲,易飞宁心、清热等功能,秋季食用开始不仅可以消除秋燥,还有助于延缓衰老。
2《预防眼睛老化》玉米含有丰富的黄体生成素和玉米黄质,这两种物质可以很好地防止眼睛衰老!
玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定的作用,因此多吃玉米对眼睛有好处。
3《抗癌》含硒和镁的玉米具有抗癌、抗癌的功效:当硒和维生素E共同作用时,可预防10多种癌症,尤其是最常见的乳腺癌和结直肠癌。此外,硒还可以调节甲状腺的工作,防止白内障的发生,镁的手能抑制癌细胞的生长。另一方面可以增强肠道蠕动,促进体内排出的废物,这对预防癌症也很重要。它含有长寿因子,即谷胱甘肽,硒参与谷胱甘肽氧化酶的产生,具有恢复青春、延缓衰老的作用。
4《减肥与美容》因为玉米胚芽中的维生素E还可以促进细胞分裂,防止皮肤皱纹;玉米有利尿作用,也有利于减肥。经过大量的膨化爆米花,食物后的饥饿消除肥胖的人,但热量含量很低,是一种减肥食品。
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