健康养生:冬季预防肝癌 多吃这3种食物!

时间:2018-02-02 20:27:14 来源:健康与养生作者:肝癌点击:

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冬季是肝癌的高发季节,所以日常预防肝癌、养肝补肝很重要。不仅仅是因为肝癌患者在这一时期免疫力低下,还由于这一时节空气温度降低容易引发其他疾病。那么生活中我们应该多哪些食物预防肝癌呢?

1,莴笋:增食欲、防贫

莴笋叶含丰富的胡萝卜素及维生素C,而莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝患者增进食欲

肝硬化合并贫者常莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加吸收,有助于小板上升和恢复,防止病情恶化。

2,芦笋:减轻疲劳感

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗营养品,可减轻疲劳、增进食欲

3,竹笋:通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素,还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收复合废弃物排出体外。

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