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每天吃一个烤橙子，轻松赶走咳嗽，还有你想不到的功效

时间：2018-02-01 19:25:40 来源：今日养生作者：橘子点击：

在生活中，我们经常是烤着吃东西，比如夏天的烧烤是人们最喜欢的食物，冬天的烤地瓜是大街上经常卖的食物，我们在夏天食欲不振时吃一顿烧烤会食欲大开，在冬天的时候吃一个热乎乎的烤地瓜会让整个人的身体都暖暖的，那么我想问大家谁吃过烤橘子，我们知道在吃橘子的时候，一般我们会直接剥皮后直接食用，但是烤橘子是怎么做的呢?它有什么功效？我们开看看。

1·首先，我们知道患了风寒感冒的时候，尤其是由于风寒感冒引起的咳嗽，烤橘子对它有很好的疗效，因为鲜橘子皮在火上烤了以后，就会变成陈皮，陈皮能治疗咳嗽气喘，而橘子肉有丰富的vc，所以它们一起食用能有效的治疗风寒引起的咳嗽。

2·其次，橘子中含有各种丰富的营养，经常吃橘子的人能预防肝脏、食道发生的癌症，但是如果把橘子烤至微焦，连着橘皮一起吃会更有营养，它能有效的治疗对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘等，而且这样的食物有助于让我们的皮肤会变得更加有弹性。

3·最后，我们还要了解到因为橘子味道是发酸的，而且是凉性食物，所以对于有胃病的人吃了，有很好的消炎的作用，而且对于咳嗽一直没有痰的人吃了，是有很显著的效果的，尤其是到了冬天吃上一个烤橘子，胃暖暖的，特别舒服。

我们在食物烤橘子时需要特别注意的是：因为橘子烤焦后，鲜橘皮会变成陈皮，而陈皮主要有润肺化痰的功效，所以特别适合脾胃虚寒的人食用，但是如果这个人肝火旺盛，那么是不适合吃烤橘子的，建议这时还是吃鲜橘子。

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