涨姿势!青岛人这些常吃的食物用水煮后竟能治病?!

时间:2018-02-01 05:42:56 来源:青岛潮生活作者:水煮点击:

导读:涨姿势!青岛人这些常吃的食物用水煮后竟能治病?!2018-02-01 05:25 来源:青岛潮生活潮人说:相信大家都知道“是药三分毒”,能不
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潮人说:相信大家都知道“是三分毒”,能尽量不要,可是万一病情加重了。。。

中医说,用清煮一物,不但能够消除病症,而且营养价值高、作用小,据说连医生都抢着用呢!!

下面小编为大家搜罗了12种常见的食材,小伙伴们赶紧对症下“”吧~

煮香

做法】新鲜的香洗净,切成小段,放入清中煮沸即可。

功效

◆洗肾排毒

把煮好的香过滤,每天喝一杯,能够帮助排除肾积累的和毒素。坚持服用效果更明显哦!

小儿红疹

宝宝皮肤娇嫩,对比较敏感。如果出现红疹,可以把带根的香洗净加煮熟,再用擦拭皮肤,红疹就会消失啦。

小儿退烧

宝宝发烧,可以用香根熬。因为香根具有促进液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧

玉米

做法】新鲜的玉米扒皮去须,放在清中煮熟即可。

功效

◆降低中胆固醇

市场上降固醇的物数不甚数、龙混杂。然而我们日常食用玉米,就能有效降低中胆固醇,软化动脉管,高压、冠心病、肥症患者和老年人更应该多

◆排肠毒

玉米中含有丰富的纤维素,能够促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出,还可以刺激胃肠蠕动,治疗便秘

◆利尿消肿

如果睡醒后感觉身体有肿胀的感觉,极有可能是因为你的代谢功能除了问题。这时候坚持喝玉米,就能够利尿祛湿消除肿胀。

煮毛豆

做法】毛豆洗净,加入清,以及适量茴香,大火煮开后改小火5分钟。

功效

◆防动脉硬化

毛豆中含有丰富的活成分,能有效防止肥、高脂、动脉硬化、冠心病等疾病

◆安神助消化

毛豆,能够养宁神,还能清肠胃,促消化建议食欲不振患者多

◆疲劳乏力

夏天,喝啤酒、毛豆是很多人喜欢消暑方式;而且毛豆含有丰富的钾元素夏天常食,能够缓解流汗导致的钾流失,提神抗疲劳。

木瓜

做法】把木瓜去皮切丁,放在中煮透煮烂,在起锅时加鲜奶及少量冰即可直接食用

功效

滋润皮肤

美的女生注意啦!木瓜搭配、鲜奶,能够养阴润滋润皮肤,平时多,还能让皮肤有弹更润泽。

祛痘排毒

木瓜中含有大量维生素及氨基酸,具有排毒养颜功效,还能有效改善痘痘

◆平衡

木瓜中的维他命a及c和纤维,能够平衡脂,还能消食健胃,对消化不良的患者具有食疗作用

核桃

做法】生核桃剥出洗净,放清,加入大料、椒和适量继续煮,直到没有涩味即可。

功效

◆增强脑功能

核桃含有丰富的质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能够滋养脑细胞,增强脑功能;

◆去面部皱纹

核桃仁含有的大量维生素E,有增加皮肤改善皱纹作用;另外,核桃所含的丰富多维生素E、酮类对皮肤抗氧化有很好帮助

◆利于尿病恢复

除了防止动脉硬化,降低胆固醇,核桃还可用于非胰岛素依赖尿病患者的恢复治疗。另外,核桃癌症患者还有镇提升细胞及保护作用

香蕉

做法:新鲜的香蕉皮洗净,假如清中煮熟即可。

功效

上火

上火是一种苦的折磨,与其,不如将香蕉皮洗净,和冰一起加入清中煮熟、喝就能得到有效缓解

皮肤

香蕉皮煮过的后擦拭患处,可缓解皮肤

干裂

如果出现裂口,可以用香蕉皮的内侧在裂口处摩擦,连用数次效果会非常明显。

煮梨

做法:新鲜的雪梨切块,加入清中煮沸,然后加入适量即可。

功效

咽炎

经常饮用清煮梨,能够有效缓解改善气管炎、百日咳、咽炎。

缓解压症

压患者应该多梨,多喝梨,能够帮助滋阴清,降低压。

保护

经常喝梨,对肝炎和肝硬化也有很好的恢复作用建议不太好的朋友,平时更应该多喝梨

苹果

做法:新鲜的苹果去皮切块(扔掉有毒的苹果芯),将果放进清中煮熟即可。

功效

宝宝腹泻

宝宝腹泻但是不想?可以尝试给宝宝饮用苹果汁,一般2-3次就能有效改善腹泻

◆降

苹果煮熟后,苹果中所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,这种物质可以帮助降低人体的脂。

气灰甲

用煮熟的苹果擦拭患处,能够抗炎杀菌,对气灰甲有一定的缓解作用

煮山楂

做法:山楂去核,加山、清入锅,煮熟即可。

功效

健脾开胃

山楂具有健脾开胃作用,煮熟后的山楂,对于改善食欲不振,消化不良效果显著,但是每次不宜食用过量,防止反酸。

◆雀斑、褐斑

将山楂切片冲,能够疏肝健脾,经常喝还能去除面部斑点。

◆中老年脑动脉硬化

把山楂、核桃蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中加清煮开。每天喝一次,有补肾健脑、调脂的功效

煮桔皮

做法:将桔皮洗净,加清煮开,等到桔皮冷到合适温度,即可饮用。

功效

缓解

经常饮用桔皮煮过的,能够有效改善,胃气,怕麻烦的话也可以嚼一块桔皮,保证马上得到解决

便秘

把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温冲服,饮用2-3次便秘就能得到改善

◆化痰止咳

桔皮洗净晒干,加少许姜末、红,能够化痰止咳,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

做法生洗净放入清中,加适量和大料,煮熟后10分钟左右即可。

功效

营养不良

生中的植物化合物,对于营养不良、心管病等具有较好的预冶效果建议身体肠胃吸收不好的朋友生进行改善

◆防癌、心

生比生生或者炒生含有更多的抗氧化剂,可以有效预防癌症、心病。

◆防脑

煮熟后的生含有丰富的藜芦醇成分,不仅能抵御癌症,还能抑制小板的凝聚,防止心肌死与脑死。

还有一些美食

不但健康还超级美味哦!

1

煮鲜

做法

1、将鲜洗净,放入葱、料酒、腌制15分钟;

2、锅中清烧开,放入腌制的大煮成红色即可;

3、的时候,如果觉得不够味,还可以用

2

做法

1、把切成宽段,姜切丝、葱切丁,木耳泡发、火肠切丁待用;

2、锅置火上加入色拉温7成时放入姜丝、葱炸锅,加入翻炒;

3、锅中加入清木耳煮开;

4、当炖至8成熟时加入火肠丁炖熟即可出锅。

3

煮大闸蟹

做法

1、锅中放入清,将洗净的大闸蟹肚皮朝上放入锅中,压好锅盖,用大火煮至蟹壳呈鲜红色;

2、待蟹成熟时,关火再3分钟即可出锅;

3、食用的时候,将姜末、蒜末、 、香制成调料,然后用蟹蘸了

4

豆腐

做法

1、豆腐切块,香菇、叶、火切丝,大蒜切末备用;

2、锅中加清煮沸,放入切块的豆腐,焯好豆腐放入中浸泡;

3、锅中重新加入清,加入香菇、叶、火切丝,煮沸;然后放入焯过豆腐小火煮十分钟。

4、加入叶、大蒜末,淋几滴香即可。

5

灼章

做法

1、八爪清洗干净,去内去薄膜,香芹切去叶子,只留根茎切末备用;

2、洗净的八爪入锅,可以加些酒,,大火烧开,然后拿出,过凉

3、八爪须切小段,和芹茎一起装碗,加生,芥末,嫌不够咸的话可以加点,拌匀即可。

6

做法

1、心洗净,用刀从中间一分为二,大蒜切粒备用;

2、锅中加入清烧开,心叶子把先放入锅中,煮至熟时全部放入煮至叶子变软,然后把心捞出控装盘;

3、起锅爆香大蒜,加入适量、生抽、耗

4、最后把做好的蚝蒜汁淋入心上即可。

7

生蚝

做法

1、将新鲜的生蚝撒入面粉,轻轻抓洗,使泥液全部粘在面粉上,用清洗净;

2、锅入、姜片,煮沸3分钟,然后放入生蚝,加盖,大火煮5分钟;

3、关火,加入适量,即可出锅。

内容来源:湖北经视、东莞美食

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