超高嘌呤的这些食物,痛风和高尿酸的人别吃!内附高嘌呤食物清单

时间:2018-01-29 22:25:45 来源:家庭医生杂志作者:嘌呤点击:

导读:超高嘌呤的这些食物,痛风和高尿酸的人别吃!内附高嘌呤食物清单2018-01-29 22:04 来源:家庭医生杂志“ 医生说痛风患者要少吃高嘌
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医生风患者要少高嘌呤食物,请问哪些是高嘌呤食物,这些食物全都不能了吗? ”

风要限制嘌呤食物,不是完全杜绝。

嘌呤食物一览:

超高嘌呤食物:常见有动物、部分产(如沙丁、凤尾子、小、鲭、干贝、蚝)、浓、浓海鲜火锅等。

风和高尿酸症患者尽量避开这些食物

中高嘌呤食物:常见有猪、牛、羊等畜,以及鸡鸭等禽,还有部分类(鲈、鲤、鲫、鳗、鳝等)、甲壳类( 牡蛎、贝、蚌螃蟹等)。风急,平时也要少

中嘌呤食物中的深绿色嫩茎叶、西蓝等)、嫩豆类(毛豆、嫩豌豆)、未干制的菌类(鲜菇)、部分产(三文、金枪、龙等)等是中嘌呤食物。不刻意暴饮暴食,问题不大。

嘌呤含量极低的食物:而奶类、类、浅色叶等)、根茎类(土豆、芋、萝卜等)、大多数茄类瓜类及各种粮食(大米、面、玉米等),嘌呤含量极低,多无妨。

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