时间:2018-01-27 15:33:52 来源:生活快讯作者:月经点击:
女性月经量少的治疗,在临床上应当要结合具体情况进行分析,此时应当要先明确患者的病症和原因,争取做到对症的正确施治,才能确保最终取得较为良好的疗效。廖佐芹教授说,在治疗过程中,可以适当辅助食疗或是改善饮食方式,帮助身体恢复。中医将月经量过少的原因分为几类,需对症调理。
【血瘀型】
主要症状:月经颜色自黑有块,小腹刺痛,血块排出后疼痛会减轻。
日常调理:平时少吃生冷酸涩的食物,每天喝一杯玫瑰花茶,平时多做运动,经前用热水泡脚,加速血液循环,可以缓解血瘀型的月经量过少。
【血寒型】
主要症状:月经颜色黯红,小腹冷痛,手脚发凉,喝热水或者热敷会好很多。廖佐芹教授说,应多吃温补的食物,例如羊肉、鸡汤、红糖姜茶之类,平时注意保暖,严禁熬夜,克服死宅属性多运动。
冬笋老鸡汤:老鸡洗净切大块凉水下锅煮沸焯水捞出,鲜冬笋切片。将焯好的鸡肉和冬笋放入炖锅中,加开水、姜片、香叶煮沸后改小火慢炖2小时,加少许盐调味即可。
【血虚型】
主要症状:经血颜色淡红,头晕眼花,心悸失眠,肤色发黄,肤质非常差。——体质较差,节食或者胃口不济,心思过多忧心忡忡的姑娘重点对照一下。吃补血的食物,例如乌鸡、猪肝、枸杞、桂圆、葡萄、红枣等,苦味或者辛散类调味品就不要吃了,平时不能做剧烈运动,散步、慢速舞蹈这一类的舒缓运动更好些。
【肾虚型】
主要症状:经血颜色黯、淡、浅,平时腰酸腿软,头晕耳鸣,频频跑厕所。身体虚弱、平时容易水肿或者纵欲过度的话,可以重点参照一下。避免寒凉的食物,多吃核桃、韭菜、枸杞、羊肉、当归、乌鸡等补气血的食物,平时注意休息,不要过度劳累,选择舒缓的运动,例如瑜伽、舞蹈、散步等。
在临床上,若自身的经量较少或颜色较暗,对于一些情况较为严重的患者,其在月经来前或来潮时还可能会有小腹冷痛的症状。此时患者在临床上的诊治宜温经散寒,并且自觉做到忌吃生冷的食品。廖佐芹教授说,除了注重饮食的调养,与此同时还应当要注意保证自身较为充足的睡眠时间。养肝血对于临床上的女人来说,其实是至关重要的。如果女性的肝血不足,那么此时其月经量往往就会很容易变少,事实上,睡眠比实物更养肝血。因此,那些月经量少的女性一定要注意保证自身较为充足的睡眠,以改变其月经量少的情况。
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